庄绪娜　张馨　孙梦惠

摘要：随着高校数量的曾多，大学生也随着越来越多，大学生恋爱问题已经在高校算是一件很普通的事情，大学生恋爱问题也一直是大学生教育和管理中的一个热点问题，无论是学校领导，还是教师、学生，都对此十分关注。不同的恋爱心理对学习，家庭，工作带来的影响都是不同的，好的恋爱心理能让我们树立正确的恋爱观念，对学习，工作都会带来积极的影响，不好的恋爱心理可能会影响我们的学业，严重的可能会引发心理疾病，甚至轻生。所以说树立一个好的恋爱心理尤为重要，本文将从当前大学生恋爱现状出发，探讨大学生恋爱过程中出现的问题，并提出相应的对策。

关键词：大学生恋爱;心理;恋爱观念

正文：

一、恋爱心理的含义

恋爱心理，是人们在心理成熟、心理发展的基础上和一定的社会环境影响下，以自我的意识为标志，表现出来的对异性的好奇、接近、恋爱行为，以及由此产生的各种心理现象的总和。大学生的恋爱观得到正确的引导，不仅关系到大学生本身拥有更完美的婚姻，其人生价值、社会价值也能得到充分体现。

二、当代大学生恋爱现状

根据调查显示，当代学生多数的恋爱心理还是比较健康的，约45%的男生和39%的女生认为美好的爱情是存在的，只有极少数的人否认有美好的爱情，在高校中，一半以上的学生表示都有恋爱对象，并且都有过一段比较难忘的恋爱经历，这些人表示，有一种好的恋爱心理能对他们的学习和工作起到积极的作用。极少数人在恋爱过程中有过不好的经历，比如被劈腿等，这些人表示，不好的恋爱经历会给自己的心理带来极大伤害，并且不再相信爱情。另外，当自己的遇到恋爱问题时，大多数的人会找自己的同学，朋友等同龄人诉说自己的感情问题，他们觉得同龄人之间交流更容易引起共鸣，同辈之间正确的行为和良性互动会影响另一方的行为标准以及相似的经历都会给同辈提供借鉴和思考，帮助他们化解矛盾。所以当代大学生如果遇到了恋爱问题时，他们表示更愿意向同辈诉说，打开自己的心扉，表露心声，相互交流，倾诉烦恼，来化解自己的问题。

三、大学生恋爱过程中出现的问题

1.大学生恋爱理想化严重

现在的在校大学生大多都没有进入社会，体会不到社会的残酷性，对现实想象太过美好，太过单纯，再加上影视和小说里美好爱情的渲染，大多数大学生对恋爱对象要求过高，在她们的认知里，他们觉得爱情是纯洁的美好的，当他们在恋爱的时候，如果恋爱对象不是自己心目中所想象的那样，就会对爱情失去信心，不再相信爱情。

2.学业爱情冲突，压力大

当一个学生步入大学，来到一个陌生的城市，就会面临学习，人际关系，个人荣誉，考研，就业等一系列的压力，这都要花费一个人大量的时间去经历和成长，而且恋爱也需要大量的时间去验证和陪伴。通过对高校大学生的调查研究，小部分人表示能处理好爱情和学习的关系，大部分表示不能够处理好这两者之间的关系，有的学生一旦陷入爱情的旋涡中便不能自拔，整日陶醉在爱情的甜蜜中，造成迟到早退，旷课等问题，不能顺利毕业，耽误了自己的前程。

3.失恋受挫感强，承受能力弱

对当代大学生来说，失恋是在恋爱过程中所必然经历的过程。但是，失恋被列为较为严重的挫折。大学生一旦面临失恋，虽然在言语上表现出漠不关心，但是由于缺乏社会经验，受挫能力差等问题，就会表现出一些奇怪的行为。有些大学生失恋后如果不能及时排解内心的情绪，就会出现消极情绪，自暴自弃，把自己封闭起来，甚至自卑导致自己萎靡不振，进而就有自杀的心理，觉得自己最爱的人都把自己抛弃了，就会失去活着的意义导致自杀心理的形成。

四、大学生恋爱心理教育策略

1.通过大众传媒对大学生进行正确的恋爱教育

随着经济的迅速发展，大众传媒的作用越来越重要，手机，通讯工具的使用使得足不出户就能便知天下事。但是，当前大众传媒的多数人为了自身的利益，博得观众眼球，播放一些负面的恋爱状况，这些商家在短时内获得了一些利益，但是给年轻人带来了消极的恋爱心理，对大学生积极恋爱心理的形成造成影响。当代的传媒对大学生恋爱的关注仅仅主要是停留在理论的指责上，而很少的关注他们心理上的变化，所以，当代大众传媒要多关注学生心理上的变化，帮助学生树立正确的恋爱观，使大学生明白什么是真正的爱情。

2.正确看待爱情，摆正恋爱与学业的关系

正确的对待和理解爱情是树立正确恋爱观的前提。有很多同学把摆正恋爱与学业的关系放在首位。摆正恋爱与学业的关系，既不是为了学习不允许谈恋爱，也不是把宝贵的时间浪费在谈情说爱上。摆正恋爱与学业的关系，应当把学业放在首位，因为学业是大学生未来事业的基础环节。如果把恋爱视为生命的唯一而忽视学业和前途时，即使有了爱情，这种爱情也可能经受不起考验和打击。

3.提高恋爱挫折的承受能力

首先，要增强理智感，正确认识恋爱挫折。一个人对挫折的理解会影响以他对的挫折的反应，因此失恋的大学生必须客观地面对失恋，相信失恋是和做其他事情一样，都有可能出现挫折，任何事情也不能完全按主观意识发展。失恋只能说是双方的性格，相处方式存在差异，相互不能接纳。其次，通过学习适当的情绪调节来减轻或消除由于恋爱挫折带来的困扰，及时合理地发泄情绪。人在受挫时，会产生很多负性情绪，这种情绪是堵不住的，比较好的方法是在合适的场合发泄出来。

结论：总之，当代大学生的恋爱心理问题，值得家庭，学校，社会的高度关注，树立积极向上的恋爱观，是大学获得美好人生，成为社会栋梁之才的前提。如何树立正确的恋爱观，获得幸福的爱情是大学生们关心的话题。为了高校的稳定发展，家庭的幸福和睦，做好大学生的恋爱心理教育是每一位高校思政者的职责所在，当然，大学生自身也要提高自身的素質，培养豁达的人生态度，锻炼自己，学会理性的对待感情。

参考文献

【1】周晓芳. 当代大学生恋爱心理研究[D].沈阳航空航天大学，2013.

【2】蒋楠.大学生恋爱心理研究[J].现代企业教育，2015（02）：298.

【3】杜旭晨.大学生恋爱心理研究[J].西部皮革，2016，38（20）：258.

作者简介：庄绪娜，出生年月1998年11月，性别女，汉族，籍贯山东省莒南县

张馨，出生年月1999年9月，性别女，汉族，籍贯山东省河东区

孙梦惠，出生年月1999年5月，性别女，汉族，籍贯山东省牡丹区