休假

正准备上班，接到领导的电话，说他昨天忘说了，今天轮到我休假。我顿时感到天是那么蓝，生活是那么美好。我赶紧打电话把这个好消息分享给老婆。老婆果然很高兴，如数家珍般的给我安排了好多活儿，估计一天都干不完。

话术

为了和女友求婚，我假装学了相术，骗她看手相，然后含情脉脉地跟她说：“看你的掌纹，你未来的老公是个绝世好男人，又帅气又有钱，嫁给他可以享一辈子清福。”女友“啪”的一下，怒脸相向：“想分手就明说。”

菜蔫了

中午去買菜，感觉都不太新鲜了。老板：“早上刚到的，都是新鲜的。”我：“这菜看着怎么蔫蔫的啊。”老板：“从早上到现在，它以为没人要自己了，这才垂头丧气的嘛。”

（江西上饶  潘光贤/荐）

智力冲关·找规律

1（只）+ 1（只）=1（双）

3（天）+ 4（天）=1（周）

4（点）+ 9（点）=1（点）

5（月）+ 7（月）=1（年）

6（  ）+10（  ）=1（  ）

趣味谜语·每行打一中药

打开信来半字无

寒冬腊月纸糊窗

言论

背景：吃饭的时候，爱美的姑娘总会说：“不吃了不吃了，把胃撑大了，越吃越多，越来越胖。”老人看孩子吃得太多时也会说：“把胃撑大了可不得了。”胃会越撑越大吗？暴饮暴食会把胃撑爆吗？少吃点能把胃饿小吗？

胃壁上有很多像百褶裙一样的褶皱，这些褶皱会伸缩，因此胃的容量是可以发生改变的。但这种伸缩的变化是需要相当长时间的。打一个比方，胃就像一个松紧带，一但超过它的负荷，再想恢复到原来的模样，就不可能了。

——湖南省儿童医院儿科主任医师游洁玉

从胃的弹性和胃的肌肉类型来说，通过肌纤维的不断锻炼，是可以扩张的。做过胃三分之二切除的，经过了十年它的容积恢复到几乎跟正常一样。暴饮暴食的危险在于它造成了急性胃扩张，会造成胃瘫，还会恶心呕吐，造成窒息，等;严重的并发症就是胃穿孔;同时还会造成胰腺炎和肝胆系统的疾病，比如胆囊炎、胰腺炎，还有十二指肠的淤积。

——北京大学人民医院肝胆外科副主任医师钟朝辉

食物摄入量多少并不是胃容量变大或缩小了，而是一个人的饱胀阈值变化了。所谓饱腹阈值可以理解为身体对饱胀感的判断，如果经常吃得很饱，阈值会上升;经常吃得少，阈值可能就会下降。

饱腹是一个复杂的身体感知过程，不仅受胃部食物多少的影响，跟心理暗示有一定有关系，更受到下丘脑神经的影响，这个部位会向你发送饱腹的信号。

举个例子，你有段时间只吃一个苹果，于是在你吃了一个苹果后，身体就会发出“不饿了”的信号;突然有一天你计划吃两个苹果，身体此时会习惯地提醒你：没办法吃第二个了。如果你觉得自己食量变小了，其实是饱胀的阈值下降了，吃少一点也能感觉到饱了。

——北京医院消化内科副主任罗庆锋

长期吃撑或饥饿对于胃黏膜和胃的功能是有明确影响的。胃分泌胃酸和胃蛋白酶原的主要刺激就是食物，长期饥饿，缺乏食物的刺激，会导致胃酸分泌不足，影响食物的消化，同时黏膜腺体由于失用，可能出现萎缩的情况（注意是黏膜腺体的萎缩，而不是胃本身的萎缩）。同时胆汁长期滞留胆囊不排出，造成水分吸收增多，时间长了容易引发胆结石。

长期吃撑会明显影响胃的排空功能，出现腹胀，长此以往会导致慢性胃炎，引起消化功能下降。另外，如果一次性吃得太撑，还有可能出现呕吐、急性胃扩张甚至胃穿孔等问题。

——解放军总医院（301医院）消化内科主治医师刘冰