崔淑兰

(宝鸡职业技术学院，陕西 宝鸡 721013)

中医认为人体与自然、社会环境是和谐的动态平衡，是一个有机的整体，人体阴阳失衡是导致疾病发生的根本原因。中医治未病理论最早见于《黄帝内经》，“故圣人不治已病治未病”，是最先进、最超前的预防医学思想。治未病可指导疾病的早期医治，蕴含丰富的现代预防医学理念[1]。亚健康普遍存在，不同程度地影响人们的生活，与《黄帝内经》的“未病”非常契合，处理得当可恢复到健康状态，处理不当可发展成各种疾病[2]。“亚健康”这一称谓来源于现代医学，中医治未病理论是传统中医防病、治病理念，长期用于中华民族的健康保健和防病治病，二者具有不同的理论基础及思想体系[3]。本文将亚健康与治未病有机结合，从治未病方面阐述亚健康防治的具体措施。

1 治未病思想与亚健康

治未病是中医防治疾病的重要思想。唐·孙思邈提出“上医医未病之病”，思想内涵包括“未病先防”“既病防变”“愈后防复”。未病先防为中医重要的健康保健观，与现代医学“预防为主”类似，即在未出现明显病症时给予适当治疗，重在预防疾病的发生。既病防变为中医重要的疾病治疗观，发生病变时注意预防疾病的传变，重在防止疾病进一步加重[3]。亚健康状态是健康与疾病中间的状态，即人体既不健康也未发生疾病，无器质性病理变化，但也达不到健康的标准，表现为活力降低、功能和适应能力减退，引起人体诸多不适感。随着现代人们饮食习惯、生活习惯的改变，亚健康人群呈明显增多的趋势。……