黎 峥 赵小军

(柳州铁道职业技术学院 广西柳州 545616)

一、积极心理学的主要内容和高职学生职业心理素质研究内容

积极心理学是20世纪80年代开始在美国心理学界兴起的一个新的研究领域[1]。谢尔顿和劳拉·金将积极心理学定义为“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学”。

大学生的职业心理素质研究是从积极心理学的角度，提倡学校和教育者用开放的心态认识每一个为职场工作做准备的人身上已有的积极力量，从容地面对学习、择业和就业过程中所遇到的情绪困扰、行为失调等各种困难，取得个人综合素质的提高和职业的进一步发展。

积极心理学的研究内容主要包括三个方面：一是主观层面，主要研究主体的积极情绪与体验，强调人要满意地对待过去、幸福地感受现在和面对将来；二是个体层面，主要研究个体的积极特质，这种特质主要表现为一个人做事的积极态度；三是群体层面，研究内容主要是积极的组织系统[2]。

高职学生最重要的任务是为就业做准备[3]。根据企业用人需求调查，敬业精神、人际交往和沟通能力、团队合作、创新能力、心理素质等是企业员工最重要的品质[4]。学校和教育者应该创建和谐的校园文化，发掘学生积极的情绪与体验，利用学生的内在品质和特性，提高学生的心理素质和综合能力。

二、积极心理学视域下提升高职学生职业心理素质的具体内容

(一)引导高职学生形成恰当的自我认知，提高自我管理能力

学校教育要指导学生认识自己，恰当地评价自己，挖掘并利用自己的优点和潜力，积极、乐观地面对择业和就业中可能遇到的状况和问题，并在此基础上，提高自我管理能力，约束和发挥自己。

(二)提高高职学生情绪管理能力，提高自我调适能力

学校要在积极心理学的指导下关注学生的情绪和情感需求，及时反馈，指导学生学会通过健康的方式宣泄情绪、缓解压力，积极面对消极和不稳定的情绪，减少外部影响。

(三)提高高职学生人际交往和沟通能力，培养团队合作精神

教师要通过加强师生之间、同学之间的互动交流，引导学生学会良好的交往和沟通，并在此基础上学会团队合作，增强集体荣誉感和责任心，提高团队凝聚力。一是恰当地表达自己的需求，使别人了解；二是设身处地体会他人的需求；三是学会在面对人际冲突时妥善处理和协调人际关系。

(四)塑造高职学生积极的人格品质和坚强的意志

一是培养高职学生独立思考的意识和能力，对任何事情都有自己独立的判断；二是培养高职学生坚强的意志；三是培养高职学生的创新意识和创新能力。

三、积极心理学视域下提升高职学生职业心理素质的途径

(一)将高职学生职业心理素质培养纳入人才培养目标

高职院校应将高职学生职业心理素质培养纳入所有专业的人才培养方案，积极开展职业心理素质的培养，通过课堂学习、实训实践、企业实习等，提高学生的职业心理素质。

(二)将高职学生职业心理素质培养加入课程体系

一是在课堂学习、实训实践过程中注重专业或行业的职业心理素质的培养；二是在心理健康教育中加入职业心理素质培养的内容，通过知识传授、体验和训练相结合的课程和活动传授自我意识、人际交往、心态调适方法与技巧等，帮助学生学会求助和自助；三是通过活动、测评等多种方法帮助学生了解自身心理素质特点，了解并发扬自己的优势、长处及擅长的技能。

(三)将高职学生职业心理素质培养深入校企合作

一是学校搭建平台，邀请企业管理者、技能大师到学校作专题报告，增进学生对企业文化和职业心理素质的了解与认同；二是在校企合作中，注重学生实践和实习过程中职业心理素质的培养；三是通过大师工作室的活动、技能竞赛、学校技能节等一系列活动，让每位学生发掘并培养自己的技能特长，提高学生的职业自信和职业胜任力。

(四)将高职学生职业心理素质培养融入校园文化建设

一是学校环境建设，包括校园公共设施、教室、实训场地、宿舍的干净整洁、温馨安全；二是精神文化建设，加强理想信念教育，建设校企融合的、积极的校风、学风、班风；三是校园制度建设，完善各项规章制度，尊重师生个人的情感需求和内心体验；四是加强师资队伍建设，通过专业知识、技能和职业心理素质的言传身教促进学生职业心理素质的养成。

(五)开展职业生涯辅导和职业心理咨询

学校要整合辅导员、就业指导教师、心理咨询师等多方力量，开展人际关系协调、求职心理调适、压力管理、时间管理等内容的团体职业生涯辅导，帮助每一个学生尽早进行科学的职业生涯规划，与个体职业心理咨询相结合，帮助学生设置合理目标、建立信任关系、挑战压力等，提升人际沟通能力和团队协作意识，改善性格，培养积极情绪，正确面对困难和挫折，积极就业或有规划地创业。

积极心理学视域下高职学生职业心理素质的提升一定要切合学校和学生的实际，教育者和学生要全员参与，培养的过程要有系统性和针对性，才能为学生将来职业的进一步发展打下坚实基础，让学生顺利毕业和就业，更快地适应岗位，更好地学习、生活和工作。