陈 敏，张晓波，吕毓虎

肩功能提升操对伏案工作人员肩周炎的疗效分析研究

陈 敏1，张晓波1，吕毓虎2

1.四川大学体育科学研究所，四川 成都，610065；2.四川民族学院，四川 康定，626001。

探讨肩功能提升操对伏案工作人员肩周炎的疗效，为肩周炎治疗提供一种干预方法。在长达10-20年的伏案工龄人群内招募13名受试者进行为期12周（3次/周）的肩功能提升操（该成套动作主要发展肩关节活动度、柔韧、力量）锻炼。通过12周的运动干预后对比受试者肩关节的痛感、日常生活水平、手的位置（直臂上抬的高度）、肩部粘连、肩关节活动范围（前屈、后伸、内收、外展）的评分。与干预前相比，肩部痛感、日常生活活动水平、左右肩关节的前屈、外展的评分非常显著上升（p＜0.01）；患者手臂能摸到的位置以及肩关节的后伸评分显著上升（p＜0.05）；肩部粘连以及左右肩关节的内收的评分无统计学意义（p＞0.05）。肩功能提升操能有效改善伏案工作人员肩周炎患者的肩部疼痛症状、增加肩关节功能活动范围、提高肩部日常生活活动水平。

肩功能提升操；肩周炎；伏案工作人员；疗效；运动疗法

肩周炎是一类引起盂肱关节僵硬的粘连性关节囊炎（adhesive capsulitis），表现为肩关节周围疼痛，肩关节各个方向主动和被动活动度降低影像学检查除骨量减少外无明显异常的疾患[14]。随着电子信息工业时代的到来，现代人的工作、生活模式也由传统的“户外”转入“户内”作业，这也导致其伏案工作时间的加长。由于伏案工作姿势的长期固定，导致肩臂血液循环不畅和相关组织慢性疲劳或损伤，易引发肩部炎症等疾病[2][4]。……