赵月

说起性爱，很多人第一反应是那只属于中青年人，老年人已经需求不大了。但其实，老年夫妻若能将性生活保持下去，可以帮助他们锻炼身体、愉悦身心、提升夫妻感情。只不过，相比年轻人，老年人对性爱困惑更多，美国《赫芬顿邮报》近日对此做了解答。

老年人的性爱可以坚持到什么年纪？

只要身体条件允许，感觉性生活是舒适的，没有对身体健康造成不良影响，老年人到任何年纪都可以有性生活。医学家对6201名年龄从50岁至90岁的中老年人研究发现，这些人当中，54%的男性和31%的女性每个月至少过2次性生活。

老年人的身体“硬件”还和以前一样好吗？

随着年龄增加，老年人性生活确实会比以前减少，每次的性爱时间也在缩短，这其中很大一个原因是他们的身体健康素质在下降。“英国老年人性健康和生活状态研究”调查发现，39%的老年男性在性生活中会感到勃起吃力，32%的老年女性感觉缺乏性欲，且有27%的人性生活达不到高潮。

在满意度方面，老年男性比女性更在意自己在性生活中的表现，容易感觉“意犹未尽”;老年女性对性生活的不满意度则呈下降趋势。总体来说，老年人在性生活方面做起来更加得心应手，其中一个原因可能是，他们觉得性生活不再像以前那样重要，降低了期望，满足感就提高了。

不动真格的亲昵算性爱吗？

我们总觉得，老年夫妻在公共场合可能最多只是拉拉手，不会有更亲热的肌肤之亲。但事实上，他们也有亲昵的需求。……