◆丹 青 / 文

近年来随着肥胖人群数量的明显增多，肥胖问题已成为世界卫生组织日益关注的全球问题。世卫组织数据显示，从1975年到2016年，全球肥胖人数增加两倍，数量超6亿。

根据调研分析，现代肥胖群体增加的原因，与人类生活环境及人文文化有一定关系。尤其年轻人肥胖现象较普遍，肥胖人群中“80后”和“90后”的体质指数（BMI）高于“60后”与“70后”。

目前，中国肥胖人数跃居全球首位，肥胖人数超9千万，肥胖增长率超10%，增长速度已超过一些发达国家。平均肥胖率达12%，其中北京肥胖率为25.9%，居首位；河北肥胖人数中女性高于男性，平均肥胖率为22.2%；第三是新疆，肥胖率为21.5%。城市居民中，25～59岁50%为肥胖者，约40%成年人体重超重，超20%小学生肥胖，

现代人肥胖的原因

研究表明，遗传性肥胖因素对肥胖形成的作用大约只占20～40%。也就是说，绝大多数肥胖是后天形成的。那么，导致现代人肥胖的因素有哪些呢？

因素1：压力过大

研究发现，压力会使体内释放一种压力荷尔蒙，促使身体将多余的血糖合成脂肪，并让大脑对“饱”的敏感度变得迟钝。现在的人生活压力大，又管不住嘴，必然会长胖。

因素2：代谢变慢

当你身体其他部位还好，唯独小肚子突出时，也许说明你真的不再年轻了。研究显示，年过30岁，人体内的生长荷尔蒙会逐渐减少，新陈代谢变缓，热量得不到消耗，自然就堆积成肉了。

因素3：湿热

湿热是中医的一个说法。中医认为，大多数肥胖者必然会伴有“湿”，所谓胖人多痰湿，说的就是这个意思。痰湿郁久必然会化热，所以胖子多是湿热体质。……