薛啸君 郁冬兰

组合形式必须以学生实际情况为依据，在不同的学习阶段学生技术掌握的程度不同，所以组合练习的安排应与学习阶段相匹配，才可以起到有效的效果。器械体操不同的学习阶段考虑的方面有所不同，以下几个阶段特性可更有目的地进行组合，初学体验阶段应考虑安全性和趣味性，保证学生积极参与;巩固提升阶段应考虑基础动作和能力提升，针对薄弱的环节进行巩固提高设计组合练习，保证学生动作的完成度和体能储备;运用拓展阶段应考虑实用性，设计丰富的项目与器械体操相结合，锻炼学生应变能力，帮助学生综合能力的发展。

一、初学体验阶段：安全+趣味

器械体操是一项利用规定器材，按照一定时间、空间顺序完成各种身体动作的运动方式。在小学教学中，动作的标准性要求并不是很高，主要以通过器械完成身体动作发展学生的活动能力为主。在器械体操的初学阶段，学生对技术动作要求不了解，部分较高兴趣的学生可能会不按要求“自主练习”，就有可能会出现安全事故。在教学中，学生按照教师设计的方法按部就班地进行单一重复性练习，会使学生失去兴趣，影响下一阶段的学习积极性。因此，在此阶段，教师应抓住安全、趣味2个因素进行技术动作内部的组合，既可以调动学生积极性，又可以为后续学习打下基础（表1）。

以3节展示课内容为例，在水平二《单杠：悬垂的练习方法6》一课中，悬垂有很多种，而直臂悬垂动作是较为简单和安全的，所以在初学阶段，将直臂悬垂和脚猜拳组合在一起，既锻炼手臂和腰腹力量等体能，又增加了趣味性。在水平三《支撑跳跃：箱上前滾翻的练习方法6》一课中，做箱上滚翻动作，有的学生需要克服一定的心理恐惧，在学习前期通过“助跑跳上支撑”和一些简单动作（如，分腿坐）进行组合，通过层层递进练习，在提升能力的同时让学生慢慢熟悉跳箱，在保证安全情况下降低学生恐惧心理。水平二《双杠：支撑摆动的练习方法4》一课中，学生有一定能力做直臂支撑后，在教师或同伴的帮助下做顺势并腿摆动，摆动避免了单一支撑动作的枯燥，同时强化了手臂关节和腰腹力量。

二、巩固提升阶段——基础、体能

在器械体操学习到一定阶段后，学生有了一定的能力做一些动作，但由于学生能力未完全达到，使得在练习时可能出现失误，如，抓不到单杠、支撑时间短或落地不稳，影响动作的完成度。在这种情况下，教师应抓住学生基础动作完成度和体能提高这2点进行教学。在未达到练习动作完成度时，教师可以尝试一些辅助动作的组合，以弥补学生的能力不足;在提高学生体能时，教师可以采用延伸动作练习进行组合，以提升组合练习的效果（表2）。

表2中的组合方式主要是以学好技术动作为主要目的。辅助组合是弥补学生能力不足，帮助他们顺利完成动作而进行的组合。在水平二《单杠：悬垂的练习方法6》一课中，有的学生因为身高或者器材问题抓不到单杠，这时可以安排学生助跑踩跳板帮助学生抓到单杠;在《支撑跳跃：箱上前滚翻的练习方法6》一课中，学生由于弹跳力不够和跳箱过高，无法较好地完成箱上支撑动作，这时就可以将助跑踩跳板和箱上支撑结合起来练习，提高箱上支撑动作的完成度;在水平二《双杠：支撑摆动的练习方法4》一课中，单一的支撑练习对于力量薄弱或体重较重的学生有一定难度，教师可以尝试在学生做支撑时，在其脚下放几个小垫子缩小脚与地面的距离，在练习时允许学生脚可以触碰垫子，帮助其支撑更久。

提升组合主要为了通过练习提高动作质量和提升学生体能，以上组合的前提是学生可以完成基本的动作。在水平二《单杠：悬垂的练习方法6》一课中，直臂悬垂 +摆动可以提升学生手臂力量和腰腹力量，为其他悬垂打下基础;在水平三《支撑跳跃：箱上前滚翻的练习方法6》一课中，箱前跳起+箱上支撑可有针对性地练习学生弹跳性和肩关节力量，为完成箱上滚翻作好铺垫;在水平二《双杠：支撑摆动的练习方法4》一课中，支撑摆动+分腿坐杠可强化学生支撑力量和对身体的控制，为其他的支撑提供体能储备。

三、运用拓展阶段——能力延伸

在“技术、体能、运用”3个维度中，技术和体能都是服务于运用，在器械体操中如何在增强学生身体素质层次基础上有一个更高的提升，以体现其运用价值，这就可以通过项目和项目的组合实现。这需要学生对器械体操技术掌握到一定程度，教师可以尝试将其他项目与器械体操项目进行组合，通过改变不同的运动环境，让学生身体自主调节完成动作，提升环境应变能力。运用拓展阶段的组合前提是学生有较好的体能，技术动作已经达到自动化，这样的组合不仅激发学生的创新意识，还实现运用维度的价值（表3）。

表3中的组合就是把器械体操技术动作作为一个项目与其他类型的项目合理组合。在水平二《单杠：悬垂的练习方法6》一课中，学生完成双膝挂杠悬垂摆动后翻下动作后，再加1个加速跑，这样一连串动作锻炼了学生空间感、协调性、速度等综合能力;水平三《支撑跳跃：箱上前滚翻的练习方法6》一课中，学生完成箱上前滚翻下动作后，顺势接前滚翻和爬行，这样连贯的动作不仅可以增加动作间的衔接，还提升了学生的基本活动能力;水平二《双杠：支撑摆动的练习方法4》一课中，学生完成直臂支撑摆动下后，落地做一个挺身跳+加速跑，以通过增加动作环境提高学生协调适应能力。

在《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》中，注重“运用”维度，学生练习器械体操可以增强身体素质、适应空间改变、提升环境应变能力，当然在课堂教学中组合练习环节有一定的设计要求，针对学生学习的不同阶段和能力体现，将一些简单的动作进行有目的、合理的组合，以达到激发学生学习兴趣、提升学生体能储备、增强学生综合能力，以此来激活器械体操在小学中的教育价值。