张明贤 （甘肃兰州新区秦川镇初级中学）

一、初中体育教学现状与初中学生抗挫能力研究

长期以来，在传统应试教育的严重影响下，许多体育教师将教学重点放在了讲授体育技能知识和提高学生身体健康素质方面，极少关注学生的心理变化，不能及时给予恰当的引导和培养，导致很多初中学生在生活中和学习中产生的消极情绪不能得到有效排解，甚至还会由于体育教学的枯燥乏味和运动负荷过重从而使得学生的这种负面心理问题更加严重。据相关调查研究显示，初中阶段是学生心理和身体急剧发展变化的阶段，也是学生性格和能力养成的关键时期。学生在这一阶段受到的挫折打击主要来自生活和学习两个方面，对学生的心理和性格发展起到决定性作用的人物包括教师、同学和家长。许多学生缺乏吃苦耐劳的精神信念，在遇到挫折时心理承受能力较差，非常不利于学生健全人格的养成。与此同时，由于初中学生已经具备了一定的独立自主意识和探索认知意识，他们的抗挫能力可以通过教师的正确引导和建立良好的同学关系来得到有效的提升，而体育作为一门学生互动性和参与性极强的学科在这一方面具有其他学科无法比拟的作用。因此，教师们可以通过合理调整体育教学方式，积极引导学生树立乐观、坚强的心态，提升学生的抗挫能力。

二、在初中体育教学中提升学生抗挫能力的建议

1.合理设计体育教学方案

要想在体育教学中提升学生的抗挫能力就必须要对传统的体育课堂教学方案进行合理的优化改良。首先，在体育教学内容上教师可以积极添加一些创新元素来吸引学生的注意力，教学的内容不能再以枯燥乏味的体育运动技能为主，应该合理设计一些课堂互动环节和具有挑战性的活动项目，一方面要让学生建立起战胜困难的信心和勇气。另一方面要让学生们在课堂互动中多交流、多合作，培养他们的人际交往能力，让他们深刻体会团队合作的重要性。其次，在教学方法上教师应该根据初中学生的心理和年龄特点进行适当调整，充分发挥体育课程的教学资源优势，例如可以在体育教学中采用情境教学法，给学生们设计挑战目标，努力营造出一种接近于现实情况的困难情境，鼓励和引导学生勇于挑战、积极应对困难等。

2.密切关注学生心理变化

处于初中阶段的学生群体由于年龄和认知水平的限制，心理和性格方面比较敏感多变，教师还可以向学生们传授一些可以有效帮助他们缓解心理压力和负面情绪的技巧和运动，让学生们通过积极参与丰富有趣的体育锻炼项目来培养自主进行心理调节的能力，建立起自立自强的人生态度，并由此逐渐提高他们在逆境中的生存能力和适应能力。此外，在必要的时候教师还可以开展一些能够有效帮助学生放松心情、增进友谊的课堂活动环节，如体育课堂中最常见的分组传球游戏等。通过这样的活动使学生们真切地体会到集体的温暖和力量，促进学生健全人格的发展，从而帮助学生掌握战胜困难的方法和途径，有效提升他们抵抗挫折的能力，为他们今后走向社会和工作岗位的发展打下坚实基础。

3.教师要做学生的好榜样

初中生在日常生活中常常以教师为自己的学习榜样和模仿对象，教师的一言一行都会对他们的行为和心理等各个方面产生重要影响。因此，在实际的教学过程中，教师一定要发挥好榜样的力量，在教学期间对自己要求严格，努力提升自身的能力和素质，积极引导学生树立起坚强勇敢的生活态度，锻炼学生的耐力和毅力。此外，教师也可以多与学生沟通交流，建立起温馨融洽的师生关系，如向学生讲述自己战胜困难的经历或其他生活中的模范人物事迹，向学生传递一种积极健康的情绪状态，引导学生树立起阳光乐观的人生态度，从而有效提升学生的抗挫能力。

综上所述，体育教学在提升学生的素质能力和健康水平等方面具有重要作用，其在提升学生抵抗挫折能力方面的重要性更是不言而喻。因此，体育教师们一定要积极发挥体育教学的学科优势，密切关注初中学生的心理和行为变化，根据学生的心理和性格特征对教学方案进行优化改良，积极引导学生进行体育锻炼，有效提升学生的抗挫能力。