曾秋红 江西工业贸易职业技术学院

高职院校所开展的瑜伽课程是高职体育专业的重要组成部分。相对于其他体育专业活动来讲，瑜伽教学有着自身独特的特点。在现代社会的快速发展当中，人们每天都处于的一种快节奏的生活当中。人们有时总是想回归平静，需要一种方式去舒缓自己紧张的情绪。瑜伽作为一种外来文化能够帮助人们消除各种复杂的情绪，让人们到达一种身心放松的精神状态。同时又能起到锻炼身体的作用。现代社会多元文化相互融合，人们对于外来文化越来越感兴趣。瑜伽作为时下最流行的运动需要高职院校有系统的教学体系来帮助学生学习。

一、高职院校瑜伽课教学的影响因素

高职院校在开展瑜伽课程教学活动的过程当中，一些高职院校的瑜伽教师对于瑜伽课程并没有形成正确的认知。在瑜伽课程教学活动当中，瑜伽教师并没有从学生的角度思考问题，也没有按照学生的要求和学生问题对瑜伽课程进行适当的调整。由于学生们缺乏对瑜伽运动的了解和认识，即使部分学生知道瑜伽运动，但对瑜伽的认知也只是片面的。因此教师需要进一步加强学生对瑜伽运动的认识。教师自身的专业能力是影响学生瑜伽训练和学习效果的关键因素。专业教师队伍的建设能够从整体上影响教学的质量。同时学生自身对瑜伽运动是否有兴趣也决定了学生在学习瑜伽课程方面的效率。学生缺乏兴趣也就缺乏支持自己坚持学习瑜伽的动力。另外教师对学生学习成果的评价也是影响学生学习瑜伽的重要因素。教师唯有秉持客观、科学合理的教学评价方法对学生的瑜伽学习提出中肯的建议，而不是一味的大家学生的积极性，学习正确的教学理念和教学模式才可以最大程度上发挥瑜伽课程的成效，才能更好的促进学生成长和发展。

二、高职院校瑜伽课程教学开展的对策

（一）从思想层面上重视瑜伽课程

现阶段我国很多高职院校都开设了瑜伽专业课程。但是在高职瑜伽专业课程开展的过程当中，校方领导并没有对瑜伽课程保持过多的期待，很多任职瑜伽课程的专业教师也对该课程的开展未抱有太大的信心。在这样的教学背景下，高职院校的瑜伽课程很难有起色。为了高职瑜伽课程的有效开展需要为教师和校领导树立正确的瑜伽教学思想。并从教学实际出发结合学生的具体需要，开展各种教学活动对瑜伽课程教学内容进行优化。对高职瑜伽教学的关键就在于要给予其充足的重视和关注，还要让参与的各方树立瑜伽课程学习得正确思想。

（二）让学生进一步了解瑜伽运动

由于高职学生缺乏对瑜伽运动的认识和了解，需要教师结合生活当中的一些实例来提高学生对于瑜伽课程的正确认识。教师方面需要按照学生的实际需求来讲解相关的教学内容。像是学生基于减肥和健身的需要而学习瑜伽课程时，教师就要按照学生的需求提供教学。首先可以让学生学习和认识关于瑜伽课程的基本理念和动作。这样学生对于运动热量的消耗有了一定的理解，在学生掌握了基本的动作方法后，学生便可以进行自主练习，让学生在自主练习中逐渐加深对瑜伽课程的兴趣，从而提升学生学习瑜伽课程的效率。

（三）加强相关教学投入

瑜伽课程的开展并不需要太多的专业设施。但是瑜伽运动所需要的器材一定要所保障。为学生们提供一些瑜伽垫等基本的运动器材，同时也要为学生提供一个适合瑜伽学习的环境。部分学校缺乏瑜伽课程所需要的基本设施和场地，在教学上往往以理论教学为主，没有为学生提供实践训练的机会。为此应当加强瑜伽专业的资金投入，为学生瑜伽学习提供条件。

（四）做好教学队伍的培训

教师的教学水平和能力是影响学生瑜伽学习效率的重要因素。为了促进高职院校瑜伽课程的顺利开展，需要建设一支专业的瑜伽教学队伍，专业的师资力量能够制定科学的教学计划并能够按照学生的需求提供专业的教学。同时做好教学队伍的培训能够规范瑜伽教学活动，从而提升高职院校瑜伽活动的教学效率。

三、结语

总的来说，高职院校瑜伽教学活动的开展需要从综合的角度分析影响教学活动质量的因素，认真做好整个瑜伽教学工作的优化。从内外因出发，结合学生的学习需求、市场需求来不断调整教学计划，提升学生的参与性，让学生在参与瑜伽课程当中受益。