韩宝昌 苏州卫生职业技术学院

最近几年，中国女排在郎平教练的领导下，在世界排坛崭露头角。每次观看女排比赛，总能使民族自豪感和爱国主义精神油然而生，团结的力量深深打动了每一位观众。我国高校也逐渐开展了排球教学，但是在开展过程中缺乏排球意识，使排球教学趋于形式化，并没有达到促进同学们团结合作精神和爱国主义精神的预效果。在同学们参加排球比赛时，更是因为没有具体意识的指导，导致平时实战训练的水平发挥不出来。这也阻碍了高校排球教学的发展。所以，在平时的排球教学中加入排球意识的培养和提出可靠有效地促进同学们形成排球意识的策略成为排球教学中的重要部分。

一、排球意识简析

根据以上观点，将排球意识主要分为以下几点：其一，队员们的配合意识。排球并不是一个人的排球，是由6个人共同参与完成的一项体育运动。这就需要每名队员都可以充分发挥出平时训练的水平，团结一致，在比赛中相互配合，为维护集体荣誉而战。其二，队员们的排球技巧意识。技巧意识需要队员们在平时的训练中不怕苦不怕难，把排球的技术技巧熟记于心，在比赛中灵活运用，无论是在进攻还是防守，都要贯彻团队的战略战术，努力取位，动作要领做到快和准。其三，队员们的判断意识，比赛中，赛况千变万化，不到最后一分钟，输赢难测。面对不同的对手和球队，要有灵活准确的判断，例如排球的落点，排球过来的方向和力量的大小，都是需要在场队员们作出准确冷静的判断。所有，树立排球意识具有重要作用。当队员们拥有了排球意识，就可以更加深入的贯彻和实施比赛战术，确保各种排球技巧在比赛中可以运用流畅，在遇到逆风局时，稳定心情和情绪，重燃斗志。

二、提升排球意识的策略

首先，熟练的掌握的排球基本理论知识，是树立排球意识的前提。想要在比赛中取得好成绩，就需要扎实的排球基础知识，在知识理论的指导下，才能更好的应用到比赛中。在平时的排球教学中，老师们需要多给同学们灌输基础排球理论知识，并且，让同学们多多观看排球比赛，通过对比赛的观看，让同学们自己进行总结，在比赛中队员们都运用了哪些排球战略战术和哪些排球技巧等，从而使同学们更加深入的了解和学习排球基础知识和技巧，为将来的实战课程或比赛，打好最坚实的基础。其次，俗话说“台上一分钟，台下十年功”，想要在正式比赛中获得胜利，就需要在平时的训练中刻苦学习，苦练基础技术动作和技巧，将在排球课堂中学到的理论知识应用在平时的实战训练中，做到理论联系实际，从而促进自身排球综合素质的提升，在正式的比赛中，做到心无杂念和处乱不惊。排球比赛具有很多不确定性，不到比赛结束，谁也不能预料会发生什么。并且，在平时的训练中，队员们需要培养机敏的反应能力，以便可以应对各种突发情况。最后，在有条件的情况下，同学们可以多多参加排球比赛，虽然在平时的训练中同学们刻苦训练，不断提高自身的机敏性和灵敏度，但是一场真枪实弹的比赛，是一两次训练所不能比拟的。在赛场上，更加挑战同学们的临场发挥和面对突发状况的心态以及处理一些机会球和小球的能力。例如，在上一届里约奥运会的女排赛场上，中国队遭遇东道主巴西队，这场比赛，谁赢就可以进入里约奥运会的女排决赛。最终，中国队以3-2，在先失两局的情况下，逆风翻盘，取得了最后的胜利。如果没有平时刻苦的训练，没有排球意识的指导，没有强大的心理素质，中国女排又怎么能逆风翻盘，并且在决赛中取得一枚金牌。同时也说明了，一场比赛的成功，不仅仅是偶然的，也需要更多大赛的磨炼，从中汲取经验和教训，在总结中不断成长。中国女排的成功，无疑是在告诉大家，想要取得胜利和成功，排球意识是排球教学甚至是排球运动的前提和基础。大力发扬和培养排球意识，并且应用到平时的教学中去，才能更好的推广排球教学和排球运动。

三、结束语

综上所述，排球是一项由6名主力队员组成的团体性竞技运动，不仅可以提高同学们平时的身体素质，更能发扬同学们的团队合作精神。虽然各大高校对排球教育进行推广，但是，没有排球意识，这项推广也是没有灵魂的。所以，无论是学校还是同学们，都需要树立正确的排球意识，通过排球意识，达到更高层次的教育目的。