康峰 河南中医药大学

一、前言

素质教育现已替代传统的应试教育成为当前我国推行的教育理念。素质教育对提升学生的综合能力水平有着重要的作用。在高校，体育是一项基本的教学内容，也是发展素质教育的要求。体育教学也应该改变传统的教学理念，注重学生体育意识的培养，促进学生的全面发展。因此，如何有效地在体育教学中培养学生的终生体育意识是需要我们关注的重要问题。

二、高校体育教学培养学生终生体育意识的重要性

(一)终生体育意识的培养有利于促进学生的身心健康

在高校的体育教学中，注重学生终生体育意识的培养，有利于督促学生进行长期的体育锻炼，从而提高学生的身体素质水平，增强学生的身体免疫力。当前社会竞争激烈，大学生学习压力及生活压力都比较大，心理负担较重，长期体育锻炼能够调节身心，缓解大学生的压力，放松心情，劳逸结合，从而能够更有效地投入到生活及学习中去，促进大学生的心理健康。可见，培养大学生的终生体育意识，有利于增强大学生身体素质水平，促进大学生的身心健康，从而形成积极向上的生活学习态度。

(二)终生体育意识的培养有利于提高学生的社会适应能力

当今社会竞争激烈，大学生进入社会需要较强的社会适应能力，方能实现个人价值，为社会作出贡献。培养大学生的终生体育意识，大学生进行长期体育锻炼能够缓解压力，放松心情，调节情绪，从而形成积极向上的生活态度，也有利于大学生形成坚强的意志以及良好的品格。大学生在面对今后工作、生活的压力时，能够保持乐观坚强的态度，积极去处理问题，解决问题，而不是消极低沉。

可见，终生体育意识的培养对提高学生的社会适应能力有着积极地作用，也有利于学生更好地实现个人价值，从而为社会做出贡献。

(三)终生体育意识的培养有利于促进体育教育事业的改革

随着社会的发展时代的进步，高校体育教学的目标也要有所调整，不仅要重视学生的体质健康，还要注重培养学生的终身体育意识，增强学生的自信心和受挫能力，从而实现个人的全面发展，满足素质教育的发展要求，也有助于“素质教育”、“健康教育”、“终生体育”相结合的体育教学目标的实现，推动体育教学事业的改革和发展。

三、培养途径

(一)积极调动学生参与锻炼的积极性

兴趣是最好的老师。想让学生参与到体育锻炼中来，除了想办法积极调动学生参与锻炼外，还要注重培养学生的体育兴趣爱好。这就需要体育教师对自己的教学内容、教学形式等进行反思创新。体育教学时，体育教师要根据教学目标丰富教学内容，在课堂上可以以比赛的形式、团队协作的形式等，增强课堂的趣味性，吸引学生的注意力。使学生感受的体育运动所带来的快乐，从而积极地进行体育锻炼，培养终生体育的意识。

(二)改变传统体育教学理念，创新教学模式，丰富教学内容

随着高校体育教学的改革，高校教师也要注重教学观念的转变。因此，我们应当改变传统的体育教学理念，将增强学生的体质健康、培养学生的终生体育意识作为体育教学的目标及要求。教师也要改变传统的“满堂灌”的教学形式，以学生为本，增强体育课堂的灵活性。教师可以将更多的运动项目引入到课堂中来，使课堂运动项目不再仅仅局限于教学内容的一种，让学生可以根据自己的兴趣爱好选择体育运动项目，充分发挥学生的主观能动性，增强体育热情。

(三)创建浓厚的体育文化氛围

浓厚的体育文化氛围可以在无形中培养学生的终生体育意识，因此，高校应当重视体育文化氛围的创建，使之发挥应有的作用，起到事半功倍的效果。高校要注重发挥早操、体育课、运动会、体育比赛等营造体育文化氛围的作用，充分重视利用起来。还要完善学校的体育运动设施、体育场馆建设，方便学生进行体育锻炼，使学生逐渐养成日常锻炼的习惯，培养学生的终生体育意识。高校还要定期举办体育比赛、体育艺术表演等，陶冶学生情操，增强学生的热情，充分调动学生进行体育运动的积极性，促进学生终生体育意识的培养。

(四)发挥教师以身作则的榜样作用

教师是学生体育学习的重要的引导者，对学生终生体育意识的培养有着重要的影响作用。因此教师首先要树立终生体育的意识，转变自己的体育教学观念，提升自己的专业素质，将“全民健身、终生体育”的观念传递给学生，以身作则，帮助学生树立正确的体育观念，培养学生终生体育的意识，使学生自觉地投入到体育锻炼中来，从而促进学生的全面发展，推进体育教学事业的改革与发展。

四、结语

终生体育意识有利于促进学生的身心健康、提高大学生的社会适应能力、促进体育教育事业的改革，因此高校应当注重学生终生体育意识的培养。高校要充分调动大学生学习体育的积极性，培养体育兴趣爱好；改变传统体育教学理念，创新教学模式，丰富教学内容；创建浓厚的体育文化氛围；发挥教师以身作则的榜样作用，着力培养学生的终生体育意识，促进学生的全面发展。