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体育游戏在高职篮球教学中运用的价值与机制探寻

2019-11-25程建军江西工业贸易职业技术学院

灌篮 2019年24期
关键词:篮球运动体能训练篮球

程建军 江西工业贸易职业技术学院

一、问题的提出

随着社会经济的高速发展,篮球作为世界上广泛欢迎的体育运动之一,吸引了大批青年学生的注意力。篮球凭借其竞争性、健身性和趣味性的特点,不仅可以有效的促进学生身体素养的增强,还可以在一定的程度上,增强学生道德素养。篮球运动还可以培养高职学生优秀的意志品质和承受挫折能力[1]。掌握篮球的技术,分析自己存在的优点与缺陷,在潜移默化的过程中,不断的完善自身。最终,合理的引导高职学生,通过适应和挑战,不断的增强自身适应社会能力,为下一步的发展奠定良好的基础。鉴于此,如何推进体育强国,提高学生学习篮球的热情?运用价值如何?机制探寻如何?就成为目前形势下,需要探究的主要内容。

二、体育游戏在高职篮球教学中运用的价值

第一,有助于促进学生的身心发展。对于篮球运动来说,体现了很强的趣味性和多元化的特征,保持有效的技术动作的解释与示范。在游戏过程中,学生大脑皮层在受到激发之后,不仅可以减少疲劳,并且还可以促进对应的身心发展。第二,有助于缓解学生的学习压力。篮球教学的课时相对偏低,可以训练的时间比较有限,只有合理的选择教学方式,提高学习的效率,那么才可以缓解学生的学习压力,达到篮球的教学目标。第三,有助于控制运动量。对于高职学生来说,长时间的运动不利于学生的身心健康,全面掌握篮球运动的频率或者是节奏,可以有效的预防学生运动负荷较高的问题出现[2]。第四,提高篮球教学效果,加大沟通与交流。在实施篮球教学实践的过程之后,需要教师秉承科学发展观的主要思想,使用竞赛的方式,达到“管而不死、活而不乱”的局面,加强教师与学生之间的沟通与交流,提升学生团体协作能力,满足社会的发展需要。

三、体育游戏在高职篮球教学中运用的机制探寻

(一)活动准备阶段进行游戏讲学、知识讲解

在实施高职院校篮球教学的过程中,教师需要结合学生的发展规律,做好前期的准备工作。通过系列游戏,引导学生合理的理解篮球的理论知识,分析学生在学习过程中忽略的内容,为下一步的发展奠定良好的基础条件。例如:在热身阶段,教师就可以抽取5 到10 分钟的时间,使用“速问速答”游戏的方式,让学生快速的理解篮球的理论知识。在遇到难点或者是重点问题的时候,教师就可以结合实际情况,进行有效的讲解。教师也可以通过讲解,对学生的时间进行合理的划分,提高应用的价值性,激发学生学习篮球的兴趣,加深学生对篮球的内涵理解。

(二)体能训练中的应用

对于高职学校来说,主要是为社会输送更多的高质量职业化人才。但是,在实践的过程中,不少高职学生缺少锻炼,并且体能严重的缺失,普遍存在较多的疲劳感,这些问题的出现不利于学生以后步入社会,参加工作。此时,高职教师就可以使用篮球游戏的方式,提升篮球教学的实效性,加大学生体能训练,增强学生篮球技术、战术。例如:在实施篮球体能训练的过程中,高职体育教师就可以使用“跳绳接力”的方式,合理的对学生实施良好的划分。起跳的位置,可以设置95cm、75cm、65cm 三根不一样高度的橡皮筋[3]。这三者之间的间隔是1.5 米,游戏开始以后,需要每组学生跳过去,完全跳过的加10 分,碰触一次,扣除一分,得分最多的可以获胜。在此种篮球体能训练游戏中,学生就可以增强对应的腰腹力量和腿部力量,为身体机能的改善奠定良好的基础。

(三)篮球教学结束阶段的篮球游戏的运用

在篮球教学完成之后,就需要教师合理的引导学生进行身体放松运动。从传统的视角看,此种放松的方式比较单一,并且每次课堂结束都是这几个项目,学生学习的兴趣就会无法被激发。例如:此时高职体育教师就可以使用篮球游戏的方式,缓解学生紧张的情绪,消除学生的疲劳感,让学生感知到篮球运动的乐趣,增强学生的体质。篮球游戏本身就具有很强的集体性、竞争性、娱乐性、简易性,有利于学生的成长。

四、总结

随着社会的进步,篮球运动属于高职学生最受喜爱的运动项目之一。高职院校教师在选择体育游戏时应把握好“度”,营造愉悦的学习氛围,激发学生学习篮球的兴趣,锻炼学生的身体素质,获取对应的篮球知识与技能。根据学生的学习其概况,分析当前的教育现状,探究其中存在的价值性,关注篮球运动的应用性,提高学生的篮球专业技能,加大学生的篮球配合程度,促进学生体能的提高,满足职业化的发展需求。

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