戴江洪

摘  要：通过介绍攀岩运动的起源及发展情况，了解高校开展攀岩运动的现状，探究高校开展攀岩运动的意义，分析制约高校开展攀岩运动的因素，为我国高校开展攀岩运动课程提供一定的指导和借鉴。

关键词：高校  攀岩  意义  制约因素

中图分类号：G807                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）10（a）-0148-02

攀岩运动源于20世纪50～60年代，是户外运动登山项目中的一个分支，被誉为是“高山上的芭蕾”“岩壁上的艺术体操”。80年代开始引入中国，历经了30年的发展，终于迎来了全面发展的时期。2014年攀岩成为南京青奥会展演项目之一，2015年3月成为2018印尼雅加达亚运会正式比赛项目。2016年8月成为2020年东京奥运会正式比赛项目，12月增设进2018布宜诺斯艾利斯青奥会项目，2017年2月10日，国家体育总局局长苟仲文宣布，天津举行的第十三届全运会上将增设包括攀岩在内的5个群众体育比赛项目。2018年湖南省运动会增加攀岩项目。湖南省和贵州省等8个省份先后成立国家集训队。

1  高校开展攀岩运动的现状

2017年和2018年有中国地质大学（北京）、中国地质大学（武汉）和河北地质大学（原石家庄经济学院）3所高校招收攀岩项目的高水平运动员。全国有清华大学、北京航空航天大学、华南理工大学、武汉体育学院等近百所学校有攀岩场馆和相应的俱乐部或社团，并且大部分高校开设有攀岩运动的专业课或公共选修课，以中国地质大学（武汉）为例，2003年开设攀岩运动课程，设置专业课、公共体育课，公共选修课程3种类型，其中专业课是体育专业学生的必修课，公共体育课是全校大一学生秋季必修内容[1]。

中国地质大学攀岩运动水平在全国各大中专院校中名列前茅，并在全国高校树立了自己的体育品牌[2]。自攀岩引入我国以来，越来越多的高校组建攀岩队参加比赛。2003年第1届全国大学生攀岩锦标赛只有26所高校的87名运动员参赛，到2016年第14届全国大学生攀岩锦标赛有50所高校的448名运动员参赛，参赛学校是历届最多的一次，参加运动员也翻了5倍，2016年第一届世界大学生攀岩锦标赛有17个国家参赛。2017年第十三届运动会群众比赛攀岩有126名运动员参加决赛。攀岩在国际以及全国各大高校开展正在加速发展，但是整体的普及程度不高。

2  高校开展攀岩运动的意义

2.1 培养户外运动技能，提高体育课的兴趣

攀岩要使用的保护装备有安全带、动力绳、主锁和快挂等，都是户外运动中的基础装备，学生通过对攀岩的学习，认识和学习装备的使用，既培养了学生户外运动技能，又通过这些高大上的装备及技术动作吸引着学生，以提高学生对体育课的兴趣，形成终身体育的习惯。

2.2 发展上下肢力量，提高学生身体素质

攀岩整个过程体力消耗较大，攀岩过程中通过下肢的蹬和上肢的拉，身体重心靠近岩壁向上攀蹬，并保持整个身体的核心稳定，因此身体的各个肌肉群都得到了锻炼。经常参加攀岩的人，四肢及躯干的力量素质得到平衡发展，身体协调性、灵敏性较好，身体脂肪较少，体型有肌肉线条，对于学生而言，攀岩既新鲜、刺激，又能在不知不觉中最大限度地提高身体素质。

2.3 培养永不放弃的精神，提高学生的抗挫折能力

近年来，新闻报道中经常出现高校部分学生面对学业、感情、工作等方面的小失败，由于处理不当，导致最终走上不归路。“体育是健康身心的手段”是当代人的体育观念[3]，在经济高速发展，竞争日益激烈的今天，如何增进身心健康发展成为人们关注的焦点。攀岩的意义远大于攀岩的过程，攀岩运动可以磨炼人的意志品质，攀爬在高高的岩壁上，每向上一步都需要大量的能量和强大的勇气，每一步都是一个不断挑战困难的过程，当身体出现疲劳和感觉到累的时候，是选择继续坚持还是放弃？这时必须有永不放弃的精神，通过调节身体状态，克服困难来攀蹬到最高点。即使没有到达最高点，但也坚持到了身体的极限也是成功的。因此，攀岩运动可以有效地提高学生抗挫折的能力，让他们学会从容勇敢的面对挑战和失败，形成健康、科学的生活方式。

2.4 挑战自我，挖掘潜能

攀岩属于一个高空运动，人站在岩壁下面，很难想像自己可以攀蹬多高。正如现在的大学生，临着学业压力大，毕业就业压力大等困难，面对自己从末接触过的问题或或即将到来的困难，心理感到恐慌或畏惧，严重的还未开始就准备放弃。攀岩运动，需要经历从畏惧到摸索，从喜欢到坚持，从坚持到蹬顶的过程，过程中可能会面临恐高、脱落、冲坠等危险，但是任何一个攀岩成功的人心理有说不出的兴奋，因为攀岩实现了挑战自我，树立自信，重识自己，超越自己。

2.5 配合学校转型发展，培养应用技术型人才

我国户外行业还处于发展初级阶段，各项基础设施和设备建设薄弱，攀岩的专业人才更少，整体普及度仍然较低，国内攀岩行业的从业资质培训、攀岩体验培训、安全管理制度等体系还不健全，因此，很大程度上制约着攀岩运动和户外运动的发展。学校应根据市场需求和特点，大力开展培养户外运动领队、户外运动指导员，攀岩教练员、攀岩指导员等，这樣既培养了应用技术型的人才，又推动了户外运动的发展。

3  制约高校开展攀岩运动的因素