很多人认为夫妻应相敬如宾，吵吵闹闹一定会伤害感情。事实并非如此，据一项调查表明：情感好与不好的夫妻，吵架的频率和内容并无大的差异。而真正的区别在于，前者能适时修好，恩爱如初；后者则互不相让，心存芥蒂。其实，争吵是个技术活，懂得如何吵架的窍门，包你越吵越亲密。

适时停止：发泄不满情绪后不再恋战。这是婚姻中的“及时止损”，当意识到情绪爆发可能导致的后果，双方应该立即偃旗息鼓。往往最伤人的词句都是因为情绪失控导致的。

恰当退让：争吵在尽兴后、激化前停战。不是失去原则和立场，而是表明愿意和解的姿态。

拒绝沉默：沉默代表拒绝交流，独角戏让人恼羞成怒。吵架终止只是“及时止损”，不表示要一味沉默，沉默并不是冷静，而是情绪的憋胀、凝聚，等待下次爆发。

输赢轮换：架可以吵，但不要总是事事占上风，強占人一头才甘心。夫妻吵架，吵好了是情趣，吵坏了是埋雷。这次你吵赢了，下次就让他（她）赢一把。

呵护禁忌：不伤自尊、不揭短、不以偏概全。吵架最怕揭短，怕旧事重提，怕眉毛胡子一把抓。不能就事论事是很多吵架导致婚姻分崩离析的原因。

主动示好：寻找和好契机，接受示好信息。

（摘自《家庭保健报》）