岳峰

摘  要：体操教学是各高校、各中小学学校的体育课程中非常重要的一门课程，体操有其独特的锻炼价值和意义。但是在教学过程中，有学生会因为体操技术动作较难而且有一定的危险而对体操望而却步，这就要求在实际的体操教学过程中，体育教师要对学生进行有效的保护和帮助，让学生能够更专心、大胆的进行技术动作的学习。本文在此基础上，通过查阅大量的文献以及实际调查对学校体操教学过程中实施保护和帮助的方法和意义，希望能够排除学生学习体操技术动作的心理障碍和困难，同时帮助学生更好地进行技术动作的学习和掌握。

关键词：体操教学  保护  方法和意义

中图分类号：G831.3    文献标识码：A           文章编号：2095-2813（2019）08（b）-0098-02

体操教学是各高校、各中小学学校的体育课程中非常重要的一门课程，体操有其独特的锻炼价值和意义。自古以来，我国体操水平都排在世界的前列，涌现了一批又一批的体操高手，而就体操项目本身来说，不仅能够锻炼学生的柔韧、力量、灵敏、反应等素质，同时对于学生的意志品质能够起到很好的磨练作用。因此，必须在全国各层次学校对体操进行普及，进一步提高各学校体育的教学质量，培养学生对体操课程的感兴趣水平，提高学生的终身体操锻炼意识，这些都是至关重要的。

1  體操教学中实施保护和帮助的概念及重要性

保护和帮助是指在体操技术动作学习过程中为了能够安全和有利于练习者尽快掌握体操技术动作而采取的措施。经走访调查，在体操课进行过程中，没有教师在场的情况下，学生们并不会主动走向体操设施，也不会主动进行体操动作的练习，进行动作的练习过程中，学生们都希望得到教师的指导和帮助，以克服害怕受伤的心理，同时更有利于技术动作的掌握。这说明了同学们都认为，在体操技术动作学习过程中，保护与帮助是不可或缺的。

2  根据不同情况进行针对性的保护帮助

在体操实际教学过程中，由于学生本身的身体素质以及掌握动作的快慢程度不同，因此必须根据学生学习的实际情况对于学生进行保护和帮助。

2.1 对于身体素质差异方面

身体体质受遗传的影响较大，每一个人先天的体质情况是不一样的，有的学生天生力量大，有的天生耐力好，这在体育课上都可以很明显的表现出来，在对学生进行保护和帮助的时候要能够根据学生在学生本身体质的差距的特点给予针对性的帮助和保护。

例如学生在学习后滚翻的过程中，学生整体的身体动作要非常圆滑，同时在收腿的时候要把握时机，要能够借上滚动的力量双手用力撑地，在学生自己做的时候，很容易手臂发力不够而东倒西歪，有的甚至起不来，这些情况都可能出现，这个时候就要求教师根据学生的身体素质差异，学生柔韧、力量好的，一下子能够起来的，只需要在旁边保护就可以，如果身体素质差的，起不来的学生就需要教师在旁边给予帮助，在学习的初期给予学生必要的帮助，让学生感受到整个动作的感觉，有完成整个动作的印象，同时有自身在某个部位做的不足，是被帮助的地方，这样学生在以后的锻炼中能够着重进行锻炼。

因此，在进行学一项心的体操动作之前，必须对学生的身体素质做到了然在胸，同时要注意学生的性格和心理特征。

2.2 对于学生掌握技术动作程度方面

体操技术学习主要分为三个阶段：泛化阶段、分化阶段和技术动作定型阶段，每一阶段的保护和帮助都应该有所区别与侧重。

例如在学习前滚翻的过程中，在泛化阶段，学生对整体的动作没有一个清晰的概念，这时就要求学生从整体显感知整个动作，此时教师在教学过程中要对学生进行全程的保护和帮助，帮助其完成动作;当学生能够初步掌握到分化阶段的时候，学生对于动作有了整体 概念和自己的理解，这时要求教师在必要的时候进行保护和帮助;最后学生到技术动作定型阶段，这时学生基本能够顺利完成动作，这时候教师的保护和帮助应该点到为止，针对学生的动作到位程度进行必要的点评帮助，同时从旁保护，避免学生忘乎所以而受伤。

3  保护和帮助的具体措施

3.1 站位合理

教师在进行体操课教学的时候，教师保护时候的站位非常重要，站位较远不能够保护到学生，站位较近，影响学生动作的完成和学习。因此，对于站位必须根据需要恰当站位。就像在双杠教学过程中，学生在双杠中间进行摆动的时候，为了避免学生臂膀松动而掉下来，就要求教师在双杠的中间用手在旁边随时准备保护，而不能站在双杠的一头进行保，学生在摆动过程中如果准备从双杠的另一头准备跃下的时候，教师需要抓紧到双杠学生落地的一头准备保护，以免学生在落地的时候不稳摔倒发生意外情况。因此，教师在体育教学过程中，保护选择合理的位置，该位置的选取既要保证学生能够正常学习，又要能够在学生发生意外的时候第一时间能实施保护。

3.2 保护时机准确

在进行体操课教学过程中，教师要做好保护和帮助工作，不仅要求教师要能够选位正确，同时又要能够再恰当时机进行保护和帮助。这就要求教师在实施教学过程中，要针对每节课的教学要有深入细致的分析，知道本节课哪些地方学生可能会出现问题，哪些地方不会出现问题，这时就需要在需要保护的的情况下进行针对性的保护，以起到保护的效果和目的。如果在学生学习的过程中不需要教师保护和帮助的情况下，教师中途阻碍学生完成动作，学生就不能够很好的体会动作，不能够感受怎么样做才能够很好的完成动作，身体没有一个很好的体验，学习的效果很容易出现偏差，而且在需要保护的时候教师反而没有保护，这时候学生就会产生恐惧的心理，生怕不能完成动作而不敢做动作，造成不能够很好的进行动作的学习，这样也会出现较严重的问题。因此，教师要注意保护和帮助的杀时机，对学生进行适时保护。

3.3 控制助力大小

教师在体育课教学过程中，需要选择合适的站位，需要选择合适的时机对学生进行保护和帮助，同时教师在对学生进行保护和帮助的同时要注意保护和帮助的力量大小。教师在对学生进行助力的时候，也就是在完成难以完成某个动作的时候帮助其完成的时候，帮助的力量不能过大，大的力量会给学生造成另外的伤害，就向在后滚翻过程中，学生翻不起来的时候，教师用的力量大了会把学生推出垫子而发生意外，如果力量小的话，学生依然不能够完成动作，致使动作失败，而且学生在学习技术动作的时候是一个循序渐进的过程，学生在学习动作的初期教师帮助学生助力的大小和学生最后学会动作的时候教师助力的大小是有很大的区别的。同时教师要对不同的学生给与区别的对待，有的学生需要较大的助力，有的学生需要较小的助力，甚至不需要助力，这就要求教师对学生有一个全面深入的了解。

体操正在不断的发展，新的体操动作以及体操动作中的新的内容也在不断更新，这就要就教师对体育动作进行更加深入的学习和探索，同时对于保护和帮助的手段进行不断的更新和提高，保证体操课教学质量，消除学生的恐惧，提高学生对体操课的感兴趣水平。

参考文献

[1] 郭君.体操教学课程中保护与帮助重要性的调查研究[J].体育时空，2016（15）：125.

[2] 马彦萍.浅谈体操教学中的保护与帮助[J].呼伦贝尔学院学报，2007（4）：111-112.

[3] 田玉萍.浅析体操教学中保护与帮助的重要性[J].青年时代，2016（5）：232