郑虹

众所周知，美国心理学家埃利斯创建的情绪ABC理论在解决一些心理问题时效果明显。根据这一理论，人们在进行心理疏导时寻求到了有效的方法：解决心理困惑的关键是改变看法，即把非理性的、造成心理困惑的看法，通过反诘教育（即心理学上的“诘难”）变成为理性、健康的看法。这种方法对于有一定认知基础和思辨水平的人群有效，尤其在处理这类人群的诸如学业、人际关系等方面由明确可辨的现实事件引发的心理困扰上效果明显，例如它在辅导考试焦虑和社交焦虑方面的成功是公认的。现代中学生的思维和认知能力已达一定水平，并且产生心理困惑的原因主要是学习问题、人际交往问题。因此，在中学生心理辅导工作中运用情绪ABC理论进行有关的个案辅导，当具有很大的实践意义和良好效果。

【案例描述】

小安是一名自尊心特别强的初中女生，她最不喜欢别人说自己的不是。哪怕自己做得不对，别人也不能当众指出她的错误。她尤其在乎自己在老师心中的“完美”形象。作为英语科代表的她很渴望被老师认可，但自己工作又不够认真、总是偷工减料，好多次自己欠交作业也不登记。鉴于她的表现，班主任（也是她的英语老师）撤了她的科代表职务，让她好好反思。这下引起轩然大波，她觉得自己形象受损，向班主任百般解释，最后解释无效，她竟对老师产生“恨”意，认为老师是在刁难她，甚至以心脏不舒服为由让家长和老师“谈判”，还让家长“威胁”老师，让老师改变意见以维护她的“完美”形象。……