○星 言

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电视剧《都挺好》刷爆网络，关于“原生家庭”的话题又引起广泛的讨论。

电视剧里，姚晨饰演的苏明玉生在一个极度重男轻女的家庭里。上学的时候，哥哥早餐是火腿鸡蛋，而她的早餐是汤泡白饭，哥哥喝牛奶果汁，而她只能喝白开水。

后来哥哥要出国，家里砸锅卖铁甚至把她的房间都卖了，而她想考大学，连买一本练习册的钱都没人给。

记得电视剧里有一段，在医院里苏明玉哭着质问父亲，自己到底是不是亲生的。看着姚晨疯狂又绝望的样子，真的特别扎心。

原生家庭对一个人的影响有多深，只有亲自体验过的人才会懂。曾有一个读者给我留言说，从小父母都对她是打压式教育，父母从来没有表扬过自己一句，以至于到现在内心深处都非常自卑。

得第一是应该的，稍微没考好就该死。任何事情做好了不会被称赞，但做不好绝对会被痛批。哪怕自己从高一到高三，始终保持学年第一，仍然有着强烈的不安全感。

“很多事情，明明不是我的问题，父母却永远在怪我。有时候和同学发生争执，回家想跟父母倾诉，得到的反馈永远是怎么不想想是不是你自己的问题！”

最让她难过的是，她的父母也许从来没有意识到，这种言语上的虐待，语气上的不屑一顾，对一个孩子的打击是毁灭性的。

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然而生活中，和小林类似的孩子比比皆是。

有的同学因为父母离异，时常觉得自己是不被爱的那个。

很多单亲家庭的孩子曾私下跟我说，自己很讨厌自己的性格，总是小心翼翼敏感多疑，明明知道这样不好，但还是会控制不住自己。表面看起来坚强无比，无坚不摧，其实内心非常脆弱，时常觉得孤独，没有依靠感。

还有一些同学的父母是操控型的父母，在孩子面前永远强势。

吃什么、穿什么、用什么，都必须在自己的控制之下，甚至和哪个同学玩，都要求孩子知无不言。于是，这些同学在父母面前永远战战兢兢，会习惯性地去讨好别人，越来越胆怯，越来越没自信。

有的同学明明很漂亮，很招人喜欢，却时常感到自卑，患得患失，永远低着头，人群中永远把自己藏在角落。

记得之前在微博上看到一段话特别扎心：

原生家庭带给我最大的影响，是我总觉得自己不配得到好。不是物质上的好，是人。稍微一点的善意，就会让自己手足无措。在充满爱的家庭里长大的孩子，他们身上的那种强大的自信和安全感，是我这一辈子都模仿不来的。

我感同身受。

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在我看来，这世界上从来没有完美的原生家庭。成年后你会发现，很多看似优秀强大、乐观潇洒的女性，原生家庭未也必如我们想象中那般幸福。

记得董卿曾在采访里说过，父母对自己非常严厉和苛刻，比如不能照镜子，不能买新衣服，不能有任何的文体活动，等等。

从高一到高三，每一个寒暑假，她都必须靠打工自己挣钱，干的是宾馆清洁工，一块钱一块钱地赚。

长期处于这样的教育压力下，董卿渐渐形成了一种自卑的情绪，这种情绪一直伴随她。

一开始她也很埋怨，也很委屈，但后来，随着自己成年，她渐渐明白父亲这种教育方式的原因。父母的很多行为也许匪夷所思，但他们也是人，一切都源自他们的人生经历。我们也许无法改变，但可以尝试着去理解，去释怀。

很多时候，我们也许会把自己性格上的所有问题，都归结到原生家庭上，觉得一切都是父母的错，自己无力改变，然后越来越悲观，越来越消极，其实大可不必，每个人的人生都只能由自己负责。

如果你总是把问题归结到父母身上，那么原生家庭的痛只会变成怨恨。如果我们可以把选择权掌握在自己手里，那么即便是逆风我们也能为自己插上翅膀。

同样是不完美的原生家庭，有人活成了自己父母的翻版，有人变成了自己讨厌的那种人，而有人却走向幸福的巅峰。

决定你未来命运的，不是你的原生家庭，而是你对待这一切的态度。

心理学中有一个原理叫皮格马利翁效应，说的是人们基于对某种感情的知觉而形成的期望或预言，会让该情境产生适应这一期望和预言的效应。

通俗点儿说就是，你觉得自己能过得更好，你就真的会过得更好。

原生家庭的负债也许很沉重，但你永远有选择放下它们的权利。我们没办法选择自己的父母，甚至永远无法改变自己的原生家庭，但我们仍然可以选择去过更好的人生。