秦荣

摘 要：随着素质教育和新课改的深入推进，开设特色体育课程（网球、形体）能够增强小学生的生理机能，使其拥有匀称健康的形体，精神面貌与外表更加富有生机活力，面对生活环境以及工作的变化有足够的应变能力。本文中主要探讨在小学阶段设置特色体育课程（网球、形体）对小学生个人的身体素质以及未来职业启蒙的具体影响。

关键词：特色体育课程;小学生;身体素质;职业启蒙

所谓职业启蒙在小学阶段，主要目标是为了对小学生进行有效的职业引导，保护其对职业发展的兴趣，让学生能够更早地接触到有关职业的正确信息，树立切实可行的职业理想，为以后进入社会奠定一定的思想基础和身体基础。

一、设置特色体育课程（网球）对小学生身体素质的影响

（一）有利于增强小学生力量方面的素质

网球可以说是一项能够考察小学生综合身体素质的运动项目，在运动过程中需要进行挥、握、跑、转和撑等动作训练，对小学生身体的耐受性、协调性以及灵活性均有一定程度上的要求，需要通过长时间对单个动作的训练，再综合所有基础动作，进行网球综合训练，以锻炼小学生上下肢的力量和动作的标准程度。首先，在进行挥摆球拍这个常见动作时，需要小学生有足够的上肢力量，能够握住网球拍并且加以挥摆，如果小学生身体耐受能力较弱，容易产生疲劳感。其次，正反手击球能够锻炼小学生对于落点和质量……