孟秀丽

摘要：高校内外部环境的变化以及高校教师职业的特殊性，使得高校教师无论在教学、科研以及身心等方面都产生了较大的心理压力。适当的压力有积极的作用，但是压力过大就会产生一定的负面效应。本文主要针对高校教师这一特殊职业群体，对高校教师压力来源进行调查分析，并在此基础上提出了应对压力的一系列策略。

关键词：高校教师;压力源;压力应对策略

1工作压力的含义

一般来讲，压力是指当个体受到来自内外部环境的不同刺激后所产生的一种紧张情绪。其中工作压力是从压力的含义中引申出的，是指在工作场合中产生的压力。员工在完成工作任务时，由于各种原因如，工作量增加、工作时间超时、工作目标模糊、工作条件多变等所引起的一系列的生理和心理的反应。

2高校教师工作压力源分析

2.1高等学校深化改革和加强管理给教师带来的压力

2.1.1职称评定改革给教师带来的压力

随着社会的急速变化，高等学校正在进行一系列广泛而深刻的改革。学校职称评定对教师的教学成果及科研成果的要求越来越高，限制条件也越来越多。即使教师具备职称评定所需的硬条件，在有的地方如果缺乏与评委的有效联系等软条件，要想获得职称也是有很大难度的。一些高校为了增强科研实力，用定量的办法来衡量教师的业绩，如在核心刊物上发表了多少文章、争取了多少科研经费等，给教师的压力十分明显的。……