【中图分类号】R246.3          【文献标识码】A         【文章编号】1004-7484（2019）06-0285-01

对于每一个发育成熟的女性来说，痛经就是最可怕的噩梦，因为每个月都会有那么几天夜不能寐的痛苦。那么痛经产生的原因是什么，该怎么样护理才能够缓解痛经的问题呢？

一、原发性痛经

原发性痛经很容易导致患者出现下腹肿胀、酸痛、合并乏力、头晕、恶心等问题，多发生于青春期女性。由于受到传统文化的影响，很多的青春期少女对痛经难以启齿，没有能够及时的寻求医生治疗，这样就很容易造成青春期女性痛经，自我护理的效果并不理想。

痛经给女性身心健康造成了严重的影响，由于疼痛难忍，很多女性会出现心烦气躁、患得患失等心理问题，对于每次月经都担惊受怕。其实有90%以上的痛经并不属于气质性病变，患者的生殖器系统结构功能都非常正常，这就属于原发性痛经。女性无法忍受痛经，可以直接吃止痛药。但是很多女性担心做止痛药副作用比较大，如果长时间服用止痛药会产生依赖性，但其实阿司匹林，芬必得，散利痛等止痛药物副作用并不明显，通常情况下每次月经也只是最多前三天用即可在这短时间内服用止痛药，副作用并不明显。很多国外的女性往往会服用短效避孕药来治疗痛经，通过每天一片连续服用21天。既可以有效避孕，又能够缓解痛经，但是短效口服避孕药，含有大量的雌孕激素，很容易引起女性的抵触。在民间有许多治疗痛经的偏方，例如喝姜汤、捂热水袋等，但其实这些民间偏方的具体疗效因人而异，在医学方面并没有临床统计，形成一定的理论指导。……