韩丽生

摘  要：探索运动损伤的规律，分析其发生的原因，提出有效的预防措施，以最大限度地减少损伤的发生，对增强学生的体质，提高教学质量，顺利地完成教学任务，有着极其重要的现实价值。

关键词：篮球训练;受伤;原因分析;防治措施

篮球运动项目的特点是一项既有不同强度的周期性练习，又包含有千变万化的非周期性练习的混合性练习项目，既是需氧供能，又靠不需氧供能，运动员必须根据赛场的风云变幻，当机立断迅速作出反应，时而快速疾跑进攻，时而急停滑步防守，忽做全速转体过人，忽做发力踏跳投篮，这使得踝关节很容易受到伤害。这对学生的身心健康、教学与训练影响较大。因此，探索其运动损伤的规律，分析其发生的原因，提出有效的预防措施，以最大限度地减少损伤的发生，对增强学生的体质，提高教学质量，顺利地完成教学任务，有着极其重要的现实价值。

运动损伤对运动员来说，严重的影响训练，比赛以及技术水平的提高，甚至使其过早地结束运动生涯。所以，在篮球运动中对运动操作的预防及治疗，特别是在不停止训练的情况下进行治疗，成了篮球教练员、运动员、医务人员关注的问题。对篮球运动员踝关节损伤的诱发因素、踝关节损伤的机制、踝关节损伤的特点，踝关节损伤的处理、损伤后的训练及踝关节损伤的预防来进行分析。主要是体育训练学生在打篮球是经常发生踝关节损伤。

踝关节……