段先中

【中图分类号】R197      【文献标识码】A      【文章编号】1004-7484（2019）06-0001-01

人们生活当中，经常会出现腰腿痛情况，不仅影响到人的正常生活，而且还会干扰人体的健康。因此，准确对腰腿痛进行了解，并采用合理的方式对其进行预防与护理，能够有效控制腰腿痛，从而为人的生活质量与身体打下良好基础。

一、什么是腰腿痛

在人体腰椎的周围，存在大量韧带与肌肉，通过这些韧带与肌肉的作用，维持人体平衡，并提升脊柱的稳定性、平衡性与灵活性，使得人可以正常活动。但这些韧带与肌肉受到较大外力破坏后，就会产生韧带断裂，肌肉受损等情况，或者是小关节内膜等组织发生病变，这时就会导致腰部出现一定的疼痛感。椎管内及椎间存在一些马尾神经与神经根走行，当这些神经在一定的外力或病变的作用下，会导致腰部疼痛的同时，出现腿痛、麻木、无力等情况，严重的甚至会瘫痪，在临床上，称这些现象为腰腿痛。针对疼痛性质的不同，可以将腰腿痛划分為很多类型，如钝痛、麻痛、扩散痛、间歇性痛等。具体来说，腰腿痛的病人主要表现出以下几种症状：针对病人起病的急缓程度，可以将腰腿痛划分为两种情况，不同类型的腰腿痛所表现出来的症状略有差异。其中，在短时间内突然出现的腰腿痛称之为急性腰腿痛，病人的疼痛感出现的较为剧烈，且突然发生。经过长时间才出现的腰腿痛称之为慢性腰腿痛，疼痛感会随着外界环境的变化而变化，其中，在温和的天气内，疼痛较低一些，甚至不会出现疼痛感，而在阴冷的天气内，则会出现较为剧烈的疼痛感。……