摘 要：从中学教师职业倦怠现象研究入手，阐述了中学教师职业倦怠的影响及成因，并为缓解中学教师职业倦怠的影响提供对策。

关键词：中学教师;职业倦怠;成因;对策

一、职业倦怠的含义及教师职业倦怠的影响

“职业倦怠”这一概念最早由美国心理学家赫伯特﹒弗罗伊登贝格尔提出，由三个维度组成：情绪衰竭、去个性化、缺乏个人成就感。情绪衰竭——职业倦怠最核心的成分，指的是情绪极其低落，疲劳不堪，严重缺乏工作热情;去个性化指的是冷漠消极地对待其工作对象;缺乏个人成就感指的是在工作中体会不到自己的价值，对自己的工作能力和职业成就持否定态度[1]。职业倦怠现象日益严重，逐渐成为社会关注的一大热点，主要出现在以人为服务对象的职场领域之中，特别是与脑力劳动相关的工作中。作为脑力工作和助人的典型行业，教师是职业倦怠高发的十大行业之一。教师职业倦怠的影响也是相当大的，不仅会降低教师的工作热情、教学效率和教学效果，还可能会影响教师的身心健康，甚至引发心理疾病，影响其正常的工作和生活。其次，教师在学生成长过程中扮演着重要的角色，教师拥有良好的心理素质能够感染和带动学生的学习成长。教师职业倦怠会导致教师采取消极的态度对待身边的人，教师对学生的冷淡可能会让学生丧失学习热情，缺乏学习主动性，对学生成长产生消极作用，使学生成为教师职业倦怠的第一受害者[2];此外，教师对同事采取冷漠、拒绝的态度可能使教师之间造成紧张的同事关系，甚至造成人际冲突，影响校风，恶化教学环境。……