谢志民 范叠

摘 要：近年来，随着我国社会的进步与经济的发展，人们的基本温饱得到满足，就将更多的需求转移到精神和文化层面上。针对我国传统体育教学内容来讲，养生是其中占有十分重要作用的课程之一，在几千年的发展过程当中不断进行丰富和传承。为了更好地提升学生们的综合素养和身心健康程度，我们需要结合现代社会的背景对传统体育养生教学的现代价值进行分析。本文通过简要阐述传统养生文化的概念以及其价值，结合实际情况对其现代价值进行深入分析，以期对我国未来传统体育养生文化的传承提供参考依据。

关键词：传统体育教育;养生;现代价值分析

我据调查结果显示，我国传统体育养生文化历史悠久，且在其整个发展过程中不断进行丰富和完善，不仅要求人们在进行体育课程教学时能够内外兼修，还要求大家将更多的关注点放到自身的身心健康上，帮助人们不断提升自己的身体健康水平。为了更好地对传统体育养生文化进行传承和发扬，为社会发展做出更多的贡献，展开对我国传统体育养生教学现代价值的分析具有十分重要的必要性。

一、我国传统体育养生文化的概述

众所周知，我国传统体育养生文化适宜传统养生学为文化背景衍生而来的，同时也是构成传统养生学的重要组成部分，其主要目的就是通过调节人的作息时间、饮食习惯等等来对恩德身体进行调节，达到身心合一的状态，进而更好地预防疾病，甚至是延年益寿。……