张润

【摘  要】消化道溃疡是一种慢性病、多发病，日常饮食十分关键，在生活中要注重良好饮食习惯养成，严禁暴饮暴食，避免食用刺激性食物等。

【关键词】消化道;溃疡;饮食;注意事项

【中图分类号】 R473.5         【文献标识码】A         【文章编号】1004-7484（2019）06-0021-01

消化道溃疡主要包括十二指肠溃疡与胃溃疡，其是一种慢性病、多发病，极易出现反复发作情况，故要完全治愈此疾病还需要一个艰辛长久的历程，且由于消化道溃疡的发病、病情轻重及疾病愈合均和日常饮食存在紧密联系[1-2]，因此患者不仅要积极配合医护人员进行治疗，还需采取饮食治疗方案，那么消化道溃疡患者的饮食注意事项有哪些呢？

一、饮食注意事项

1.1养成良好的饮食习惯

①吃饭时尽量少说话或不说话，同时不在吃饭时看电视、书报等。②需少食多餐并确保饮食定时定量。做到定时用餐，并避免过饱与过饥，需给饮食量设置一个基本定量，因过饱可导致分泌大量胃泌素，从而增多胃酸，不利于疾病康复，而过饥则导致胃酸得不到食物的充分中和，从而引起疼痛（受胃酸刺激），同时不利于溃疡愈合。另外，在急性发病期，应少食多餐，可2h/次进餐，以降低胃液酸度变化程度，在病情得到有效控制后即可恢复一日三餐，但需避免夜间禁食与吃零食，且饭后不宜平躺休息。

1.2需细嚼慢咽，严禁暴饮暴食 ①咀嚼可提高分泌的唾液量，而唾液具有保护胃黏膜、中和胃酸、促进胃黏膜再生及抑制胃酸分泌作用，从而有利于溃疡愈合。……