喻速云

摘  要：心理问题越来越成为影响大学生健康成长的重要因素，大学生心理问题的原因主要表现为环境因素与个体原因两个方面，本文根据大学生心理问题的现状、原因，侧重从学校方面提出了解决对策。

关键词：大学生;心理健康;心理问题;对策

大学生是社会中文化层次较高的群体，被认为是非常活跃、健康的群体之一，但实际上大学生的心理健康问题并不令人乐观，学业和考试带来的压力、学习生活环境的改变、校园人际关系处理与应付，也给他们带来种种不适和焦虑，情感的困扰、就业形势的严峻与自我价值实现的困惑等，同样使得他们的心理产生莫可名状的痛苦和抑郁。据一项以大学生为调查对象的报告显示调查对象中20.23%的大学生存在不同程度和不同方面的心理危机[1]。因此，思考如何加强和改进大学心理健康教育对策，是大学生健康成长的迫切需要，是新时期高等教育的重要任务，

一、大学生常见的心理健康问题

1、追求自我实现与现实相悖产生的心理冲突。

自我意识的增强是大学生的一个显著特点，但是由于他们阅历少，社会经验缺乏，片面的追求“自我实现”不能正确对待一些不尽如人意之事，不能正确客观地评价自己，自我体验的消极成份偏多，看问题往往片面主观，加上心理的易损性，一旦遇上暂时的挫折和失败，往往灰心丧气，怯懦自卑。他们不善于控制自己的思想和冲动行为及情绪，自我监督和自我调控力不强。……