APP下载

从超级胖子到健身教练

2019-10-21

文萃报·周二版 2019年13期

夫妻二人经过100天的努力,丈夫减重60公斤,妻子减重40余公斤,不但创造了全国百日减重新记录,还入选“十大健康中国健身人物”,当上了健身教练……

肥胖小夫妻遇麻烦

张云天今年31歲,北京人,是名围棋棋手,先后在国内外多项比赛中获奖。刘可为今年29岁,是个性格直爽的黑龙江姑娘。两人是夫妻,从恋爱阶段就一起创业,共同创办了一所围棋学校。因为工作忙,两个年轻人经常光顾快餐店、小餐馆。到2011年初,两人结婚前夕,张云天的体重已接近125公斤,刘可为的体重也飙升到95公斤。

婚后,两人体重继续攀升。此时,张云天体重已经是150公斤,刘可为是111公斤。一次体检,医生告诉张云天:“如果照你这样胖下去,你剩下的生命可能只有10年,搞不好甚至只有5年或更短。”拿着“死缓判决书”一样的检查单据,张云天和刘可为抱头痛哭。许久,张云天拭去眼泪,拉着刘可为冰凉的手说:“走,回家减肥,我一定能瘦下来。”

有爱相伴踏上减肥路

2016年4月2日,刘可为从网上购买了好几本减肥健身书和一本笔记本。她认真地阅读了每一本书,用红笔把所有的重点知识圈出来,并抄在笔记本上,记在脑子里。短短几天时间,刘可为就“自学成才”,俨然一位减肥专家和营养学专家。张云天做了一个重大决定——关闭围棋学校,全身心投入到减肥中。

在刘可为的科学安排和严厉监督下,张云天的体重以每天0.25公斤到2公斤不等的速度下降。一个月后,张云天的体重下降了25公斤。随着体重的下降,张云天感觉膝盖部位承受的压力也在减轻,刘可为随即给他制定了相应的运动计划,以辅助减肥。

登录APP查看全文