刁华英

【中图分类号】R473.5      【文献标识码】A      【文章编号】1672-3783（2019）09-0042-02

心衰是常见的冠心病并发症，心脏的收缩和舒张功能均发生功能障碍，通常情况下由左心衰开始。心衰按照发病的急缓程度，又可以分为慢性和急性两种。心衰患者具有很高的病死率，临床症状为呼吸困难、面色苍白等，是多种病因所致的心脏疾病终末状态，一般均有代偿性机制发生，临床多采用强心剂、利尿剂进行治疗。由于慢性心力衰竭具有较高的致死率，因此对中老年人的健康造成了巨大威胁，仅通过治疗不能有效控制病情，必须加强家庭护理^[1]。下面一起探讨心衰患者如何进行家庭护理。

1 体重监测

教育心衰患者每天早晨起床，在相同時间，穿相同的衣服，用相同的体重秤，做到空腹、排空大小便，然后称体重，如果连续三天体重超过2Kg，或者一周体重超过2.5Kg，就要及时就医，早期干预，避免或者延缓病情进一步恶化。

2 做好容量管理

要求心衰患者在每日监测体重的情况下，严格控制液体入出量，入量：一般成人每日入量控制在1500-2000ml，体重>85Kg的，每日入量35ml/Kg体重，体重<85Kg的，每日入量30ml/Kg体重，所有入量包括饮食、水果、饮水、输液等全部要计算入量。出量：包括小便、各种引流液、皮肤、呼吸道、大便含水量等，都不能忽略，严格做好登记，和入量保持平衡，如果发现入出量相差较大，应及时就医。

3 有氧运动

每天的最佳运动时间为下午5：00-7：00间，其他适当的空闲时间也可以运动，每天总运动时间80min左右，运动后30min内不可进餐。每天任选1种有氧运动方式，例如在每餐餐后休息半小时后散步约30分钟至1小时，步数不要低于6000步。平时可以选择骑车、散步等运动。避免局部运动量过大。运动时及运动后注意保暖。运动中如果感到不适要立刻休息，并且必要时就医^[2]。女……