郑敏

【中图分类号】R529      【文献标识码】A      【文章编号】1672-3783（2019）09-0010-02

髋关节是人体中最稳固的关节，主要的组成部分就是股骨头以及髋白，属于多轴性的关节，能够帮助人们完成旋转、屈伸以及收展运动。这一关节虽然稳固但是并不灵活，人类在行走过程中，髋关节是基础保障结构。

1 什么是髋关节置换术？

在对股骨头坏死晚期的患者以及高龄的股骨颈骨折的患者进行治疗的过程中，通常都会选用髋关节置换术。髋关节置换手术的最主要的目的，就是要使患者能够在接受手术之后，尽快的恢复到原本的生活状态。在结束手术之后，也要做好术后锻炼工作，从而使关节周围的肌肉力量能够得到恢复，并使患者的关节稳定性能够得到增强，促使患者的软组织能够更快的愈合，从而达到缓解疼痛、改善关节功能的目的，使患者的生活质量能够得到提升。在手术结束之后的不同时间点内，髋关节的恢复锻炼方法也有一定的不同。

2 髋关节术后的踝泵训练该如何进行？

当患者从髋关节手术结束麻醉中醒来之后，就应当开始主动的进行踝关节屈伸以及足趾屈伸的动作，这对于患者而言，能够促进患者的血液循环以及淋巴液循环，减轻患者的肿胀程度，这对于预防患者出现深静脉血栓有着十分重要的意义。

3 髖关节术后的肌力训练该如何进行？

与踝泵训练相同，患者从麻醉醒来之后到下床行走之后都能够在床上进行臀肌的收缩训练以及股四头肌的训练，也就是患者可以自主的将自身的臀部肌肉以及大腿肌肉进行绷紧以及放松，这种锻炼每天不能低于300次，确保不为患者增加疼痛感的基础之上，要尽可能的多做这种训练。……