朱巍

现在互联网内容的传播方式是一个基于算法推荐的模式，用户看到喜欢的内容点赞后，平台会继续推荐类似的内容，成年人也会被吸引，自制力相对差的未成年人更是如此。此外，现在的短视频平台不仅可以看视频、直播，還有社交功能，再加上移动端设备使用方便、灵活，技术门槛也很低，随时都能看，导致青少年很容易被短视频吸引。

青少年沉迷于短视频，一看就是一两个小时，有时甚至是两三个小时，会严重影响他们的身体健康，比如说视力。青少年沉迷短视频会影响学习、作业的完成情况，时间久了会造成他们注意力不集中，学习的时候也想着玩手机，刷短视频。别看每个视频只有十几秒，一旦看起来不知不觉半个多小时就过去了。长时间保持一个姿势不变，眼睛酸，胳膊也累，对未成年人害处很大。

短视频平台的防沉迷系统，可以方便家长监管孩子看视频。青少年在语言情绪表达、自制力上与成年人有很大不同，通过上线防沉迷系统，可以让家长监控孩子看视频的时长，知道孩子什么时候上线、下线，看什么样的内容，在技术上实现了家长的监管渠道。短视频防沉迷系统让家长对孩子使用短视频有了更多的关注，不会像以前那样想着为了安抚孩子，就甩个手机给他们看视频，而是更多地关注、关心他们使用和接触媒介。防沉迷系统更多是技术上的优化，但想让孩子们正确对待短视频，不能只依赖技术，还应以正确的方法引导青少年，理性使用短视频软件。（选自“新华网”）