王迪

【摘 要】随着我国教育事业的不断发展，教学领域取得了非常大的成就，随着新课改进程的不断加快，教育部对我国初中教学事业提出了更多的要求，在初中体育教学中，教学目标更注重于学生心理素质的锻炼。

【关键词】初中体育;心理素质;能力

【中图分类号】G633.96       【文献标识码】A

【文章编号】2095-3089（2019）17-0123-01

引言

初中阶段的孩子身心还不成熟，正处于发展阶段，所以在初中阶段的教学中，老师一定要根据学生的实际情况进行选择教学方法，这样才能更好的完成教学目标，增强学生的自信心，让孩子轻松学会知识，促进孩子的身心发展。在新课改之后，心理素质锻炼是体育课教学的主要目标。所以本文主要讲述的是心理素质锻炼的作用以及如何在初中体育教学中加强学生的心理素质锻炼。

一、在初中体育教学中加强学生心理素质意义

心理素质是以自然素质为基础，在后天环境、教育等因素影响下逐渐养成的。心理素质包括很多方面，比如认识能力、意志品质以及气质型格等等，良好的心理素质能够提高自信心，肯定自己的价值，为自己确定发展方向。所以在初中体育教学中提高学生的心理素质有着非常大的积极作用，能促进学生的全面发展。

在体育课中或者体育小考中，学生经常会出现紧张、害怕这样的负面情绪，自身的心理素质较差，尤其是在考试时，心情非常焦虑，所以这就需要学校和老师提高对学生的重视程度，全面分析其中存在的问题，并及时进行解决，这样才能更好的提高学生的体育能力，减轻学生面对考试的压力。经过老师的不断实践，在课堂上对学生的心理素质进行培养，这样才能更好的让学生适应体育课程，坦然的面对考试。

培养学生的心理素质有着非常多的积极意义，它不但能提高学生的心理能力，还能提高学生的认知能力、锻炼学生的人格、增强意志力。在学生心理素质得到提高之后，老师在进行相应的体育锻炼，这样能够提高学生的接受能力，让学生更好的进行学习，促使学生养成正确的学习观和发展觀，形成积极乐观的性格。所以来说，在初中体育教学中，加强学生的心理素质锻炼能够帮助学生克服困难，提高学习效率，这样不仅有利于体育课程的教学还有其他课程的学习。

二、在初中体育教学中如何加强学生的心理素质

初中阶段的孩子体育发展水平和能力差别很大，能力较差的同学对体育总是抱着消极的态度，不喜欢上体育课，这就让体育课失去了自身的作用，无法提高学生的身体素质，所以这就更需要培养学生心理素质。

1.因材施教。

因为学生之间的能力差异就需要老师选择合适的教学方法进行因材施教，在讲课过程中要与学生平等进行交流，让学生说出自身的难点，这样方便老师及时进行解决。比如在学习《篮球》这节课程时，因为初中阶段的很多孩子都喜欢打篮球，尤其是男生，所以老师就要看到学生之间的能力差异进行教学，老师可以将班级上的学生进行分组，在每个小组中都要有一名优秀的同学，这样可以让学生之间进行互相学习，发挥出学生自身的优点，学生在看到优点之后，就会在心理上产生一定的压力，促使自己进行篮球的学习，这样就能一定程度上提高学生的心理素质，让学生找到差距从而进行学习。

2.增强学生意志力。

增强学生的意志力可以加强学生的心理素质。良好的意志力能够提高学生的受挫恢复能力和承受能力。体育课主要是以课外活动为主，在体育课程中或者在考试比赛中，学生会遇到很多困难，如果自身的意志力低，就无法适应这样的环境。在意志力的培养上，许多老师采用的都是挫折教学法，在课程中利用挫折提高学生的能力。比如在学习《跑》这节课程时，老师首先要对跑的动作进行指导，在指导完成之后，在对学生进行训练，在训练中要不断增加跑步的难度和长度，通过这样的强度训练让学生全身心投入到课堂教学中，学生在进行跑步训练时，老师还要对跑步的技巧进行教学，让学生知道即使自己落后，也能反败为胜，只有坚持才能胜利，通过语言上的鼓励增强学生的自信心。此外，老师还可以在恶劣天气下进行训练，这样更能提高学生的意志力。当然这样的强度训练，老师一定要根据学生的实际情况和身体素质，量力而行，一定不要出现过高强度的训练，这样就会产生相当大的副作用。

3.开展比赛活动。

开展相关的体育比赛可以提高学生的心理素质。比如在学习《健身拳》这节课程时，老师就可以组织相关的比赛，因为学生在比赛中，环境不同于一般上课那样放松，在比赛时，学生会有一定的心理压力，对比赛结果看得比较重，这样学生会全身心投入到比赛中。所以进行相关比赛，能够很好的锻炼学生的心理素质。

结束语

总的来说，在初中体育课程中进行心理素质教学有利于提高学生的身体素质，还能促进学生的全面发展，所以老师在教学时一定要加强学生的心理素质的锻炼。

参考文献

[1]孙悦.初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径分析[J].中学课程辅导：教学研究，2013，7（22）：42-42.

[2]周汉雄.初中体育教学中加强学生心理素质锻炼方式探究[J].试题与研究：教学论坛，2017：23-24.

[3]凌素棉.如何在初中体育教学中加强学生心理素质的锻炼[J].考试周刊，2016（74）：120-120.