摘  要：体育与健康课程改革已经走过十余年的历程，体育教学理念在此期间发生了深刻的变化，课时教案也呈现出各种形式。本文以近几年黄冈市体育与健康优质课比赛、优秀教案评比过程中的课时教案为研究对象，对其中的教学目标设计、结构设计和形式设计部分进行研究分析，阐述体育与健康课时教案设计的规范性问题，为进一步规范体育与健康课时教案设计工作提供参考。

关键词：体育与健康;教案;设计

作者简介：孙涛，湖北省黄冈市黄州区第一中学教师，中学一级教师，黄冈市优秀教师，黄州区骨干教师。（湖北 黄冈 438000）

中图分类号：G622       文献标识码：A      文章编号：1671-0568（2019）18-0116-03

教案设计是以现代教学理论为基础，依据教学对象的特点和教师自身的教学观念、教学经验、教学风格，运用系统的观点与方法，分析教学中的问题和需要，确定教学目标，建立解决问题的步骤，合理组合和安排各种教学因素，为优化教学效果制定实施教学方案。课时教案是教师进行有效课堂教学的依据，教师在设计时应以学生的发展为中心，从学生体育需求的角度看问题，思考问题，解决问题。“体育与健康”课程改革改变了过去体育教学大纲的统一规定，改变了对教学内容和课时的具体要求，给予各类不同地域、不同类别的学校更多的自主权。课时教案设计在内容和形式上呈现出多样性、个性化特征。“体育与健康”课时教案是教师备课的成果呈现，是教师实施课堂教学的主要依据，是检查与评价课堂内容与效果的重要依据之一，也是提高课堂效率的关键。体育课时教案质量的高低对后续课堂教学是否有效起重要作用，这就要求体育教师充分重视体育课时教案的设计工作。

本文以近几年黄冈市“体育与健康”优质课比赛、优秀教案评过程中课时教案中出现的常见问题为研究起点，对“体育与健康”课程的教学目标设计、结构设计和形式设计部分进行研究分析，阐述“体育与健康”课时教案设计的规范性问题，为规范本地区“体育与健康”课时教案设计工作提供参考。

一、教学目标设计方面存在的问题与分析

1.教学目标设计过大。在已有的设计中，教学目标涉及“培养学生团结协作的集体主义精神”“培养合作、竞争、创新等意识”“培养学生团结合作、吃苦耐劳的品质”“学会理论知识与实战知识的结合”“增强个人的自尊与自信”“培养学生创造思维能力和竞争意识、发展学生个性”等。这些教学目标设计过大、过于空洞，有的甚至将课程目标作为课时目标，在一节课只有40或者45分钟的时间内，学生不可能达到这样的要求。另外，部分教学目标的主体错位，课时教学目标的主体只能是学生，而不能是教师，应该设计为“通过……的学习，使学生初步具有（形成、养成）……”。

2.教学目标设计过全。统计发现，近几年黄冈市体育与健康优质课比赛、优秀教案评比中有接近25%的教案将体育与健康课程的运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标等五大领域目标分别罗列于“教学目标”一栏。一节体育课要解决的问题是有限的，不可能面面俱到。

3.教学目标描述错误。部分教师用过程描述来代替学生所要达到的最低水平的结果，如“通过原地运球，使学生初步掌握原地运球的正确姿势和运球的手形，提高学生手指、手腕对球的控制能力。”这一教学目标，只是单纯描述过程，没有描述结果。应该再加上“全班有*%的学生能做到原地运球x次以上”，这样才符合教学目标的表述。

4.教学目标要求模糊。“通过教学，使学生掌握形神拳的套路”“基本上掌握本节课所学内容，提高学生的篮球基本技能”“学会双手多种投远的动作方法”“使学生了解沙袋操的动作方法，学会沙袋操”和“通过学习了解跨越式跳高的基本动作要领”等，这些教学目标没有明确教师要教什么，学生要学什么，这节课要解决什么问题。评价人无法衡量怎样才算“掌握”，怎样才算“学会”。教学目标模糊必然会导致重难点模糊，教法和学法的针对性和有效性下降。

5.教学目标重点不突出。以“通过学习肩上挥臂动作，在体验异侧肢体准备姿势的基础上，能够使80%以上的学生掌握掷轻物出手的角度，学会快速出手，并让全体学生共同体验蹬转挥的组合动作，初步掌握下肢、髋关节、上肢的发力顺序”为例，此条教学目标多而杂，重点不突出，这堂课要学什么，重点解决什么问题不清晰。

二、课时教案结构设计方面存在的问题与分析

近几年黄冈市体育与健康优质课比赛、优秀教案评比中的教案呈现出各种各样的结构，如“创设情境、活跃情绪阶段;多法并举，突破重难点，发展运动能力阶段;提高运动负荷，加强自身素质练习阶段;稳定情绪、恢复心率阶段”“情感诱导部分、情感体验部分、情感升华部分”“收心热身;愉悦身心;增智促技;育心强体;恢复身心”“身心预备阶段;身心活跃阶段;身心恢复阶段”“起始部分;情绪调节;找出问题;训练提高;复习巩固;欢乐一刻”“导入;热身;学习与实践;尾声”等。还有的按练习顺序来设计教案的结构。

课改以前体育课时教案基本上是按三（四）部分来设计的，即准备部分（开始部分与准备部分）、基本部分、结束部分。过去有专门编制的“体育课教案本”，将教案的基本要素以表格的形式呈现出来，教师将设计的各项内容填入表格即可，课改前教案结构相对统一。此外，近半数的教案没有“课的设计”文字说明部分。

三、对“体育与健康”课时教案设计的思考

1.關于教学目标设计的思考。体育与健康课时教学目标是体育课教学活动的指南和依据。因此，在上体育课之前，教师需要对教学内容、学生的基本情况、学校的场地器材设施进行仔细的分析，并根据单元教学目标设计课时教学目标，选择合适的教学方法，设计合理的教学组织形式。教师在设计课时教学目标时应做到明确、具体、科学，具有可操作性、可测量性。

一条完整、规范的课时教学目标，应由四大要素组成：行为主体、行为动词、行为条件和表现程度。

行为主体即教学对象，课时教学目标描述的应该是学生的行为，始终围绕着学生来进行设计，所以，规范的目标设计应该是“学生能够……”或“学生应该……”等，虽然有时在表达时常常省略“学生”二字，但不要忽视行为主体是学生，错误地写成“培养……”或“教师……”。

行为动词主要是描述学生所形成的可观察、可测量的具体行为，也就是学生通过学习后能够达到的水平。如说出、做到、记住、模仿、比较、掌握、接受、配合、参与、练习、帮助、评价等。

行动条件是指影响学生学习结果的特定限制或范围等，如“在沙坑里立定纵跳”“在有人帮助（扶持）下完成慢起头手倒立”“独立完成”等。

表现程度是指学生对目标所要达到的最终水准或标准，用以衡量或评价学生表现或学习结果应达到的程度，如“95%的学生能够……”等。

对于教学目标设计，目前还没有统一的规定，有人认为教学目标包括知识与技能，过程与方法，情感态度与价值观三个方面;有人认为教学目标应该包括技术和技能，身体素质及道德品质三个方面;有人认为教学目标应包括知识、技能、情感、运动负荷四个方面;有人认为教学目标应该包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面。

本研究认为体育课的教学目标应包括认知目标、技能目标、情感目标三个方面。因为一节课的学习时间、学习内容、要解决的问题是有限的，教学目标设计过多，会导致重点不突出。

认知目标表述的一般格式为：通过（学习内容）的学习，行为主体（学生）能够，行为动词（了解、提出、理解……），行为程度（学到了什么知识）。例如，90%以上的学生能够准确地说出抬肘伸臂技术的动作要领，其余学生能根据教师的示范，用自己的语言总结出动作要点。

技能目标表述的一般格式为：行为主体（学生）行为条件（在什么条件下）行为动词（能坐什么）、表现程度（达到什么样的标准）。比如，通过逐渐增加投篮远度的练习，80%以上的学生能够应用抬肘伸臂技术完成双人对投练习，其余学生在教师的帮助下规范抬肘伸臂技术，优秀的学生能够做到蹬地、抬肘、伸臂动作的协调用力。

情感目标是在运动技能的学习过程中实现的，而不是游离于运动技能学习之外。情感目标也要尽可能做到具体化，并与运动学习内容相结合。比如，球类运动中培养学生团队精神的目标。可表述为：学生有团队合作意识，能在运动中与其他同学进行适时的传接球配合等类似的可操作目标。

2.关于课时教案结构设计的思考。本研究建议课时教案应该采用传统的“三段式”结构，即准备部分、基本部分、结束部分。体育课中运动技术、技能教学是中心，体育课有着其自身的特点，“三段式”的结构符合人体在练习过程中的生理、心理变化规律和运动规律。

准备部分的主要内容包括：体育课的课堂常规（如集合整队、报告人数、师生问好、宣布课的内容、检查着装、安排见习生活动等）、队形队列练习、集中注意力练习以及一般性准备活动和针对性专门性练习。一般性准备活动有利于学生全面锻炼，专门性练习根据需要直接为基本部分服务。准备部分时间一般为8-10分钟。

基本部分是教学过程中的主要环节，其主要内容包括：传授体育与健康知识，学习运动技能，锻炼身体，进行思想教育等。基本部分是全课的主要部分，也是达到学习体育知识技能、锻炼身体和提高心理健康水平等各项目标的重要部分。基本部分时间一般为30分钟左右。

结束部分主要是降低大脑皮层的兴奋性，放松肌肉和紧张的情绪，使学生逐渐恢复到相对安静状态，投入到其他课程的学习。结束部分主要包括：进行放松整理活动，小结本次课堂教学目标的达成情况，评价课堂表现，交代下次课的内容，布置作业，归还器材等。结束部分时间为5分钟左右。

3.关于课时教案形式设计的思考。课时教案分类的方式有许多，具体如图1所示。

體育课时教案的形式主要有文字式、卡片式、表格式三种。在实际工作中，由于没有专用的体育课教案本，大多数教师为省事在平时的体育教学备课中以文字形式教案居多，少部分教师坚持以表格形式来设计教案。

表格式教案各构成要素清晰明了，符合体育课的教学特点。在进行实践课教案设计时，宜采用表格式教案;在进行理论课教案设计时，可采用文字式或卡片式教案的形式。

表格式教案应包括：教学内容、教学目标、重点难点、课的结构、教学过程与方法（教师活动、学生活动、组织形式与要求、时间安排、练习次数等）、运动负荷、场地器材、课后记载等。

黄冈市“体育与健康”课时教案设计存在的问题主要有两点，首先，在课时教学目标设计中教学目标设计过大;教学目标设计过全;教学目标描述错误;教学目标要求模糊;教学目标重点不突出。其次，在课时教案结构过程中，教案形式杂乱，缺乏基本的规范性。

黄冈市“体育与健康”课时教案用于比赛的教案都采用表格式教案，但构成教案的基本要素不够完整。应加入“课的设计”部分，阐述执教理念和思想、教材学情分析、教学步骤、教学方法和手段、场地器材的准备与布置、安全措施等。

在未来设计教学目标和教案的过程中，课时教学目标的规范设计应包括行为主体、行为动词、行为条件和表现程度四大要素。建议使用“认知目标、技能目标、情感目标”三维目标来进行设计，既体现出目标体系的完整性，同时又便于描述。教学目标设计要明确、具体、科学，要具有可操作性、可测量性。

课时教案的结构应设计成符合人体在运动过程中生理、心理变化规律和运动规律的“三段式”结构，即准备部分、基本部分、结束部分。此外，课时教案应以表格形式呈现出来，基本要素要完备，体现出教案的完整性。

责任编辑  程  哲