虽然肚脐眼的存在感很低，但它可是人体非常关键的部位，被称为“养生要穴”！胎儿时它是生命营养的唯一入口，出生后它是全身经络的中枢。肚脐是个很敏感的部位，一旦受凉，身体马上就会出现病症;不过如果稍加养护，就能调养全身。所以保护肚脐，就跟哄女朋友一样哦！

在中医里面，它还有个高贵的名字——神阙穴。因为肚脐与全身经络相通，内联五脏六腑，外联四肢百骸，所以在肚脐用药，可以通过经络传遍全身，起到事半功倍的疗愈效果。早在2000多年前，人们就知道到把药材敷在肚脐上养生。而现代医学更证明，肚脐皮肤最薄，而且皮下没有脂肪组织，脐下腹膜血管丰富，药物最容易透入，从而影响整个身体。

桂圆+花椒+艾绒，大三角锁了！

如果有关注师姐朋友圈的小可爱，就会发现前段时间师姐安利过肚脐贴这个东西，但是师姐还没有给大家细讲过，所以今天就给大家好好说说它。另外，师姐知道肚脐贴也是被谢娜安利的，用了一盒之后发现真的挺有效果！不过这种东西也要长期坚持使用才能达到最终效果，所以师姐现在还是使用中。

肚脐贴是咋来的呢？据说是一位著名的学者——南怀瑾老先生提出来的，他在《我说参同契》中就清晰记载了这个方子：“用桂圆肉一颗，花椒六七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，放在肚脐就行了。各种小伤痛都好，身体需要就吸进去了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃也舒服了。”

此方在台湾刚公布的时候，因为简单好用、适用范围广，一下子疯传开来，引起不小轰动。气虚体寒的人可以用它强身补阳，肠胃不好的人可以用它来健脾胃，还可以除湿补气，治便秘。

用料配方十分讲究

1、 蕲春艾草。

要温阳，艾草是首选，而艾草中，当然蕲艾最佳。蕲春地处北纬30°，气候温和，雨量充沛，非常适合艾草生长。这里的蕲艾叶大饱满，香气浓郁，有效药用成分比普通艾草高15%以上。

2、 汉源花椒。

花椒用作中药，有温中行气、驱寒止痛的功效。汉源花椒色泽丹红，粒大油重，唐朝时被列为贡品，所以又称为“贡椒”。肚脐贴选用的花椒经过除杂除尘，自然晒干，每一颗都严格筛选。

3、莆田桂圆。

桂圆益心脾、补气血，对缓解心脾虚损、气血不足有很大帮助。莆田桂圆素有“兴化桂圆甲天下”的美誉。新鲜采摘的桂圆肉经阳光生晒后，既养心血，又益气安神，特别适合体质虚寒的人。

独立包裝，用起来方便卫生

把肚脐丸放在膏贴上，然后一起贴在肚脐上，抚平贴子就可以了。每天晚上贴，早上起来撕掉。也可以贴在其他穴位上，比如腰部、关节以及脚底。建议一次敷贴8～12个小时，每次不要超过24小时。刚开始连续使用3天，贴3天后休1天，这样坚持使用1个月。感觉身体明显改善后，可再持续1个月为佳。

总的来说，如果你比较畏寒、身上有湿气、虚胖浮肿、脾胃差，那建议试一试肚脐贴，睡眠和肠胃都可以改善。