一个人每天看自己的脸的时间不会很长，它发生在早晨、晚间的卫生间或有镜子的地方，而且往往是“惊鸿一瞥”。按照一个人生命周期80年来计算，据说我们看自己的脸的时间不足五百个小时。自己的脸看得少，而别人的脸看得多，就会造成一个问题：总是发现别人的缺陷，而对自己的脸关照不多。

 最佩服两类人：第一类是爱美的女人，她们对自己的脸十分苛刻，什么美容药膏都敢往脸上涂，什么折磨人的方法都敢尝试。第二类是修炼内心的人，脸色往往是需要内心来滋养的，一个内心强大，灵魂平静的人，他们的脸色一般不会太坏。

 我有一位朋友在杭州一家外贸公司担任营销副总，工作压力非常大。有一次我到他的办公室，发现他阴着脸，正在训斥一位员工。后来，我从他的办公室出来，经过一个大开间办公室，听到几位员工正在讨论他们的上司。一位说：“他一天到晚阴着脸，真是难看死了。”另一位则说：“每天我看到他那阴沉的脸色，一天的好心情也没有了。”

 朋友的太太说，他以前不是这样的，自从当上领导之后，性情发生了变化，容易动怒，经常计较一些鸡毛蒜皮的事情。每天下班回家，也没有一个好脸色。她也知道丈夫变成这样是因为工作压力大，但他不知道如何调适，而是放逐自己的坏情绪，然后又把这种坏情绪传染给了别人。

林肯当美国总统的时候，有人举荐一个人担任政府教育官员，他的资历和學识都不错。林肯要求见见他，见面后，林肯当即认为他不能担任教育官员。举荐者十分奇怪。林肯对他说：“一个人活到了40岁，就应该对自己的脸负责。一个人的素养、品德、气质都会刻在脸上。而他让我感到非常不舒服。”

 一张脸的美丑，我们无法选择，但是一张脸是否阳光，却是可以通过后天的努力来实现的。（摘自《羊城晚报》 流沙/文）