高血压、高血脂、高血糖被稱为“三高”，会对心脑血管造成严重危害，增加心梗、脑梗等疾病的发生风险。其实，除了“三高”，还有第四高、第五高和第六高，必须引起重视。

第四高：高体重。肥胖是百病之源，对于心脑血管的影响不亚于“三高”，肥胖本身就会对心脑血管系统产生直接而显著的危害。而且，“三高”与肥胖密切相关。控制体重、积极减重可以有效降低血压、血糖、血脂水平以及尿酸水平。

第五高：高尿酸血症。随着健康体检的普及，越来越多的人被诊断出高尿酸血症，并且开始应用降尿酸药物。高尿酸血症往往与其他代谢异常（血脂异常、糖代谢异常、肥胖、高血压等）同时存在，积极有效的生活方式干预不仅能够降低尿酸水平，还对其他心脑血管危险因素产生有益影响，应作为降低尿酸水平的首要措施。但是没有痛风、仅发现尿酸增高的患者，不应过于积极地应用降尿酸药物。

第六高：高同型半胱氨酸血症。近年来，很多医院增设了“同型半胱氨酸”的检验项目。按照最新版中国高血压防治指南，该指标超过15微毫摩尔/升，就被称作高同型半胱氨酸血症。 有调查发现，高同型半胱氨酸血症与心脑血管病风险增高有关。 发现该指标增高的患者，最简单的办法就是多吃果蔬，如果效果欠佳，可以在医生指导下服用叶酸、维生素B6、B12等辅助治疗。

（摘自《中老年时报》）