很多人会把肩痛归因为于肩周炎或“五十肩”，这是一个很大的误区。临床上，有20%至50%的肩关节疾病患者属于肩袖损伤，如果不及时治疗或者错误治疗，会导致疾病加重、治疗困难。

肩袖是包绕在肱骨头周围的一组肌腱复合体，这些肌腱的运动导致肩关节的运动，对维持肩关节的稳定和活动起着至关重要的作用。肩袖损伤其实就是这些肌腱撕裂。

肩袖损伤很大一部分原因是随着年龄增大，肩袖血供减少，导致其强度减弱，再加上长年累月的磨损，最终导致撕裂。肩袖损伤多见45岁以上女性，尤其是重体力劳动者，发生率自40岁开始逐年增长，70 岁以上则超过50%，80岁达以上可达 80%。

那么，肩袖损伤和肩周炎有什么区别呢？

肩周炎是一种粘连性关节囊炎，单纯的肩周炎肩袖是完整的，所以在可活动范围内肌力通常不会减弱，对人的生活质量影响不大。而肩袖损伤由于肌腱撕裂，会导致肌力下降，出現上举困难等症状。

治疗方式上，肩周炎是一种自限性疾病（即疾病发展到一定程度后会停止并好转痊愈，可不治疗），通常以保守治疗为主，在适当的范围内加强肩关节的活动和功能锻炼;肩袖损伤不是自限性疾病，需医生确诊后再采取相应地治疗手段。

如果不能自己区分是什么原因造成的肩膀疼痛，一定要及时到医院就诊，以免耽误治疗。

（摘自《生活晨报》）