近日阅读日本哲学家岸见一郎及撰稿人古贺史健的《被讨厌的勇气》一书。书页封面上写着一段小小的话语：“所谓的自由，就是不怕被别人讨厌。”“有人讨厌你，正是你行事自由、依照自己的生活方针过日子的标记。”

人为什么需要他人的认同？为什么害怕被讨厌？岸见一郎的解释非常无情：因为多数人没有能力把“自己”和“他人”的需求分离。从某个角度看，站在潮流一方或者符合父母的社会期望，是件“很过瘾”的事。但这是一个陷阱，当你小心翼翼保护瓷娃娃般非常易碎的“人生形象”时，你其实正在失去你自己，你过的是别人的人生。

岸见一郎是维也纳心理学家阿德勒的信徒，阿德勒学派相信所有人生的烦恼皆来自人际关系，割舍别人的认同是一个人获得自由的重大功课。

在社群网络牢牢包围众人的年代，阿德勒的思想非常值得被重新阅读。

我们每个人都知道“真正大成功者”如乔布斯，或者历史可以留名的胡适、丘吉尔等，都是出名的“不从众”“不在乎被讨厌”“坚持自己”并“正向思考”。乔布斯把死亡当礼物，每日醒来问自己：“如果明天我就要死了，我今天要做的事还该做吗？”即使明知如此，当自己面对可能被讨厌时，许多人欠缺正向心理的态度，仍不免选择牺牲自己的思辩及价值，以“负面”“从众”的方式逃避自己的难题。

快乐取决于我们的心态，而非“赞、自尊、社会认同”，甚至后者愈多，有时候愈失去自我。这一生你不曾“成功”，可能代表你好好地为自己活了一生;如果“成功”，小心检视，你的成功是否只是以害怕被他人討厌而换来的。若是如此，那你的成功不幸只代表“你为他人活了一辈子”。（摘自《愉悦哲学》陈文茜/文）