改革迅速地进入成熟期，投机的空间越来越少，论资排辈、排队不加塞，摆放在每个人面前。这个时候恐怕要通过读书去解决“放得下”和“想得开”的问题。我们的教育和生活中太缺乏这个了。如果大家都没有“放得下”的精神，大家都要拿着它，老子在《道德经》里说了，“多藏必厚亡”，你拥有的东西越多，可能失去的东西就会越多，你不会真正“拿得起”的。

所以我想送给这個时代，尤其送给每一个年轻的朋友一句话，这句话是我在2012年的时候，在伦敦学到的：保持冷静，继续前行。2012年我在伦敦报道奥运会，满大街全是这句话，茶叶罐上是，马克杯上是，T恤上是，招贴画上是，流行得一塌糊涂。当我不解的时候，有同仁跟我讲了这句话的来源。第二次世界大战中德国每天轰炸伦敦，虽然丘吉尔率领着所有的英国人抵抗，但是他们也做好了被德国人占领的准备。一旦被德国人占领了，怎么办？该给这个国家的每一个人一个怎样的提示、提醒或者共识？“保持冷静，继续前行。”人们悄悄将这个海报散布到大街小巷、家家户户，让大家达成共识，保持冷静，继续前行。我听完这个故事，热泪盈眶。

我们这些年遇到了这么多的挑战，将来还有更多的挑战，这是一个大国躲不开的。对于很多个体，改革开放40年就是人生发生重大转变，每一个十字路口都要抉择。小事成为大事的时代，这很正常。

所以在伦敦奥运会的最后，我买了一件写有这句话的红色T恤，穿着它，做了最后一期奥运直播节目。保持冷静，继续前行。（摘自《北京晚报》 白岩松/文）