陈少华 景博伟

摘要：随着网络在大学生群体中的日益普及，大学生沉迷于网络游戏的现象日趋严重。大学生本应风华正茂有所作为，沉溺于网络游戏不仅仅贻误了学业，对身心健康的发展也有极大的危害。

关键词：网络游戏  大学生  不利影响

1. 研究意义

大学生玩儿网络游戏已成为大学生使用网络的主要组成部分，并对其学习及成长产生了诸多的不利影响，其中不乏有许多网络游戏成瘾者。为了使大学生在大学四年中健康生活蓬勃发展，学业有成，避免网络游戏成瘾。因此，对大学生参与网络游戏问题的研究具有很强的现实意义。

2、 大学生网络游戏成瘾的原因分析

2.1 网络游戏满足了大学生的心理感官刺激

升级形式的网络游戏极大地满足了大学生的心理需求。集声音、图像、文字于一体的立体传播形态创造了良好的身临其境的效果，加之砍杀、枪战等火爆的内容，给人以良好的一种感官刺激，容易使人获得心理上的快感，尤其是游戏中对于力量的表现很注重、很夸张，符合大学生好斗的心性。

2.2 网络游戏满足了大学生人际交往的需求

网络游戏中的人际互动超越了年龄、性别、文化和时空的限制，完全不同于以往传统意义上的人际交往模式，只要打开电脑，连接上网络，就可以与网上数以万计的同道中人共同享受游戏的乐趣。在游戏中大学生扮演不同的角色相互交流、建立友情，很多大学生甚至因为游戏中的虚拟的人情而感动。这种交往模式更能满足青年大学生的需求。

2.3 游戏盈利性的驱动

许多网络游戏都设计了升级奖励，每达到一个更高的等级都存在相应的奖励，这比现实教育活动中的口头夸奖来得更直接。无形之中也给大学生以目标和精神寄托。有些大学生，也可以通过打怪升级游戏来卖自己的账号，从而获得金钱上的利益。正是由于存在利益的驱使，才使得不少大学生投入到了网络游戏当中，一开始是抱着试试的态度，但是最终仍会经受不住利益的诱惑，从而沉迷于网络游戏中无法自拔，逐渐失去了学习的动力。

2.4 逃避现实压力

在应试教育的压力下，学生在上大学之前就形成了很强的压抑感，不知如何处理好学习和娱乐的关系，更不知道如何判断和选择娱乐方式。到了大学之后，环境的变化、学习的压力都使同学或师生之间沟通存在一定问题，学校与社会又没有提供充足的机会让每一个人展示自己，因此部分学生就开始沉迷电脑游戏。

3、 防止大学生网络游戏成瘾的相关对策

大学生参与网络游戏是随着社会的发展所伴随的一种自然选择，为了防止大学生网络游戏成瘾采取各种方法，从不同的途径理智的面对大学生的网络游戏成瘾问题，是时代对大学生、教师、家长和社会的要求，也是我们不可推卸的责任。

3.1 学会合理宣泄，完善自我

生活中难免遇到波折，正如情绪总有个周期。学会合理的宣泄，不是所有的不快都只能去虚拟的世界里发泄。宣泄的方式多种多样，听音乐、慢跑、倾诉、呐喊、哭泣、深呼吸等。学会宽容、学会共享、懂得幽默、乐于助人、善于合作都有助于保持良好的精神状态。倾诉、释放自我的内心，信任他人的同时也被他人信任，大学时期的友情并非那么不可捉摸，善于与他人交往，真诚待人，赠人玫瑰手有余香。许多沉溺网聊、虚拟人际关系的人，往往都是缺乏对现实世界的基本信任，感觉虚拟的世界是互相不认识才可以敞开心扉，然而时间久了也会厌倦。对大学生而言，要善于安排自己的生活，充实的生活可以填满整个心灵，也就不会对虚拟的世界表现得那么向往。

3.2 端正职业信仰，准确定位

给自己一个合理的定位，坚持自己认为正确的道路。认真对待专业学习，找到感兴趣的支撑点。端正职业信仰，以合乎道德规范的主流价值观的引导自我发展。主要思考“我是谁”、“我要的是什么”、“我为谁而学”、“我应该做什么”等基本问题，清楚的意识往往不会被梦幻般的虚拟世界所牵绊。

3.3 有效安排时间，劳逸结合

美好的大学时光，课业任务相对较轻，课余时间自由。这就要求学生具有较强的自我调节能力，能合理的安排大学生活丰富自我。

有效安排时间，一方面要正确对待课堂教育，大学虽不同于中学但很多的优良传统还是要保持的，不逃课、不旷课、不迟到、不早退。另一方面，要正确的对待课余时间。处理好几种关系：专业学习与广泛阅读的关系、恋爱与学习的关系、学生工作与知识学习的关系。

3.5 加强大学生新生入学教育

通过大量的调查问卷能够综合的反映出，部分大学生对于大学新的生活不能很快的适应，导致其产生各种消极情绪，从而通过网络游戏来寻求一种发泄，逐渐对网络游戏有所依赖以致沉溺其中。因此，学校应该在大学生刚入学校时采取一些措施来引导大学生正确面对大学生活。学校应采取以下措施：

1.辅导员对新入学的大学生进行思想观念的教育，可以以多层次多角度来分别介绍我校在各个领域、各项工作所取得的成就，進行本学院优质学生宣传，学校规章制度及学风宣传。

2.任课老师要对大一新生进行学习方法与技巧的讲座与培训，使同学们意识到大学学习与高中学习方法的不同，要学会自主学习。如学会自主安排学习与休闲的时间、如何自我主动参与学习的全过程，而不是成为一个学习的被动者。

3.6 高校提升教育对学生的吸引力

近些年虽然已经进行了新课改，但是高校在教育教学上仍存在陈旧的观念和做法。学校严进宽出的模式也使得大学生进入大学后，学习积极性减弱，使得很多的大学生在课余时间不肯再花时间自主学习，而是争取和老师打好关系，考试前临时突击学习。

因此高校在教育教学的目标应该是彻底转变教育思想、更新观念，改变人才培养模式，真正实现数字现代化。如果教学中能与学生生活紧密相关的话，将产生实效，学生们也会更加喜欢。教师自身也要不断增强自己的学识，以自己独特的人格魅力吸引学生，这样学生才会有兴趣坐在课堂里听课汲取知识。

3.7 开启丰富的校园文化活动

高校的校园文化建设（包括校园网络文化）的方向、内容、形式应该能代表大多数学生的需求，符合时代的发展，满足学生的真实需要。学校可以采取各种途径，使每一位学生都能积极的参与其中，而不忽略任何一部分人。开展丰富多彩的活动有助于大学生结识新的朋友，有机会和志同道合的朋友进行同一平面的交流，相互促进，共同成长，拓展了人际交往圈，学会与陌生人沟通，锻炼了大学生的社交能力。