辉辉

吃饭很重要，要吃出健康，吃出幸福，外卖从来都不是首选。最好的方法，当然是自己做了。幸福生活，就藏在做饭这件小事里，而做饭，就要从娃娃开始抓起。

学会做饭，就是学会谋生

2018年年初，一个头顶风霜上学的“冰花男孩”引起社会的广泛关注。他头发和眉毛已经被风霜粘成雪白，脸蛋通红，看得让人好心疼。

记者问这位男孩：生活上的问题怎么解决？

他说：“我们两个（我和姐姐）在家，自己煮饭，自己照顾自己。有时候姐姐作业多，就我来煮饭，我作业多就姐姐煮，就这样。”

记者问他生活苦吗？

他回答：“生活不苦，我會做饭……”

是啊，会做饭，能糊口，食物带给我们温暖和动力，就有了抵御艰难的勇气，生活也没那么苦了。

另一个日本小女孩阿花的故事，曾感动无数人。 妈妈千惠在女儿阿花出生后不久得了重病，她意识到自己在世的时日不多了，为了自己走后女儿能照顾好自己，决定教给女儿一些生活的技能和本领。

2007年夏天，阿花4岁生日那天，妈妈送她的礼物是一条漂亮的碎花围裙，而爸爸的礼物更酷，是一套小学生用的刀具。而第二天清晨5点，千惠就狠心地把女儿从被窝里拽了出来，她决定让女儿学习切菜。第一次看阿花用刀的样子，千惠说：相当吓人，可还是忍住没出声，也没伸手。因为她认为，会做饭就意味着能活下去，学习可以放在第二位，只要身体健康，能够自食其力，将来无论走到哪里，做什么都能活下去。

2008年千惠走了，留下了5岁的女儿和丈夫。