甘蔗可以说是冬天一些小儿常见病的“克星”。河南中医药大学第一附属医院儿科主任医师马丙祥有几个甘蔗的食疗方，非常棒，家长們不妨试一试。

甘蔗山药粥：润肺止咳化痰  到冬天很多孩子又是咳嗽又是嗓子“呼呼”有痰，不妨给孩子做道甘蔗山药粥。买根甘蔗，榨汁150毫升。取山药和大米各50克，山药洗净切块儿，然后把三者一同倒入锅中加水熬成粥。由于甘蔗本身含糖量高，所以熬出来的粥特别甜，孩子也特别爱喝。

生姜甘蔗汁：和胃下气止呕  小孩子胃口比较浅，所以很容易打嗝、呕吐，这时候可以把甘蔗榨汁100毫升，生姜榨汁10毫升，然后放在火上加热一下，做成汁给孩子喝，和胃、下气、止呕。孩子肚子胀、经常打嗝、呕吐、嘴巴臭都可以喝以缓解症状。

甘蔗蜂蜜汁：润肺清热通便  把甘蔗榨成汁50毫升，加一勺蜂蜜，放在微波炉里稍稍加热一下。便秘的孩子每天早晚一次，通便效果非常好。（摘自《健康时报》）