周梵

很多人控诉自己身边的人：“为什么我为他做了那么多，他却对我不好？”事实上，这跟对方没有关系。每个人都是自由、有力量的，可以选择去做自己想做的，也可以拒绝自己不想做的。

“控诉人”之所以这么痛苦，是因为他们在做的过程中有很多的疲惫和委屈，因为他们害怕，觉得“如果我不那样做，他就会不喜欢我了，就会离开我了。”于是，在这样的信念中，就不断压抑、忽略自己的感觉，无法让自己停下来。

很多年前，我看过一本半自传的书，作者是一位法国的作家和身心灵导师。其中有一个关于她亲身经历的故事，给我留下了深刻的印象。

有一年，她与一个才华横溢的男人相爱了。在相爱的那三年，她的整個世界有了非同一般的意义。直到有一天，这一切戛然而止。那天，她在家打扫卫生发现一个暗箱，箱子里有很多信件。信件的内容是男友和另一个女人的交往过程——男友和她交往的同时还在和其他女人交往。

  她感觉过去这几年自己的幸福简直是个笑话，这个男人从未全心全意爱过她，她一直生活在谎言中。她痛苦到了极点，她决定自杀。

  她来到海边，慢慢走向大海深处。当冰凉的海水刺激到她的双腿时，她内心深处突然闪出一个问题：如果他从未爱过你，那你感觉到的爱是真的吗？

这是一个非常有智慧的问题。她停了下来，然后，答案出现了：那种幸福、被爱的感觉是真的，无法否认。也正是因为那份感觉太美好了，当它失去时才令人无法接受。

  紧接着，出现了另一个问题：如果他从未真正爱过你，那你感受到的爱究竟是从哪里来的呢？

她呆呆地站在海水中，寻找着答案。最后，她没有别的答案，唯一的答案就是——这爱的感觉是自己给的。

  就在答案出现的那一刻，她意识到所有的感觉都是自己创造出来的。无论是“被爱”还是“被伤害”的感觉，统统都是自己创造的。这一刻，这个女人觉醒了。