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中暑后的饮食注意事项有哪些

2019-09-10向莉

学习与科普 2019年12期
关键词:症状

向莉

中暑在夏季很容易发生,是一种因为身体过热所引起的疾病,多数是因为长期在高温环境下进行体力劳动所造成的。如果中暑后体温上升到40度及以上,即热射病,会对人体的心脏、大脑、肾脏、肌肉等造成快速、严重的伤害,拖延的时间越久,损伤程度越严重,还会增加出现并发症的几率,导致器官出现永久性损伤,甚至会出现热休克、死亡。

根据相关资料显示,如果中暑后体温超过40度,死亡率就超过了40%;如果体温超过42度,那么死亡率就会飙升到80%。

一、中暑后会有哪些典型体征?

1.体温升高:直肠核心体温上升到40度及以上,是中暑的典型症状。

2.精神或行为异常:中暑可能会引起精神混乱、言语不清、情绪激动、心情烦躁、痉挛或昏迷等。

3.无汗:因为炎热天气导致的中暑者,皮肤通常是炎热干燥;剧烈运动导致的中暑者,皮肤可能会有轻微湿润。

4.恶心、头痛:中暑者可能会有恶心呕吐,头部阵痛等。

5.皮肤发红:中暑者的体温上升之后,皮肤会渐渐变红。

6.呼吸急促:中暑者的呼吸会变得较快较浅。

7.心跳加速:热应激反应会对心脏造成极大的影响,此时人体物理调温功能已经停止,只能进行化学调节,身体会出现相应的反应,严重者会导致生命受到威胁。

二、中暑的分类及其症状有哪些?

1.先兆中暑:在高温环境下,会有头晕头痛、口渴多汗、四肢乏力、注意力无法集中等症状,体温通常是正常或轻微上升。可以将此类患者转移至阴凉通风处,并补给盐分和水分,在短时间内就可以恢复正常。……

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