翟晓丽

【摘要】  对于小学生来说，耐挫力主要指其在面临学习、生活、人际交往等方面的挫折与困难时，能以积极饱满的状态去探寻解决问题的心理状态，耐挫能力是否强大，直接关系到小学生能否摆正心态、避免抑郁等消极心理状态的产生，也对于其未来不断丰富自身心智、成长为符合社会发展的新时代人才产生重要影响。学校和家庭作为小学生教育的两大主体，必须正视耐挫能力的培养，探寻耐挫教育的新路径，为小学生积极心理状态的培养与高尚情操的陶冶创设一个良好的環境。

【关键词】  学生 心理耐挫力

【中图分类号】  G625.5             【文献标识码】  A   【文章编号】  1992-7711（2019）13-131-01

一、以“倾听者”身份营造轻松氛围，引导学生面对挫折

对于学生来说，无论是在家庭生活中扮演“大人”形象的家长，还是在学校教学中发挥引导作用的老师，通常存在着一种“距离感”，这种距离感会由于教师与家长“权威者”角色的程度有关。由于学生在学龄前阶段与家长共同生活的时间较长，且家庭教育与学校教育相比相对宽松，因此，因“权威者”身份而不愿意敞开心扉的情况在学生与教师的关系中表现更为突出。对于遇到的困难与挫折，学生因为害怕教师指责、或是担心“丢脸”而不愿意主动说出来，长期以往必然会在其心中积压并发展成为更为严重的心理问题。因此，教师必须学会当好“倾听者”，避免一味地说教，而要给予学生讲问题、说情况的轻松氛围，从而有的放矢，为学生提供战胜挫折的鼓励与建议。很多时候，并不是别人觉得我们做的不好，而是我们自己要认识到什么样的才是理性的认知，学习不该是苦涩的，应该是快乐的，应该要用乐观的心态去面对未来的学习生活。当自己有任何的压力和负面情绪，无法处理和消化的时候，都可以找到家长或者老师来倾诉，宣泄，甚至痛痛快快地哭一场;还有情绪学会转移，用一些快乐的事情来转变自己不快乐的心情，如听音乐，唱歌弹琴，画画看自己喜欢的故事书，约朋友去打篮球，踢足球等等让自己尽快从挫折中解脱出来这才是最正确的做法。

二、开展实践活动，创设体验挫折情境，进行挫折教育

挫折在每个人的成长过程中无处不在，对于小学生来说，其之所以在面对挫折时展现出更大程度的慌乱、烦闷以及茫然情绪，很大程度上是由于其关于挫折的体验较少，缺乏有效的承受挫折与应对挫折的能力。要做好学生的耐挫教育，教师及家长就应在日常的学习与生活中为小学生创设一些符合其年龄段的、具有引导作用的挫折情境，使得其在真实的情感体验中提升自身的耐挫能力。例如，周末我会布置一定任务的手工作业，如用手工纸搭建“金字塔”，要求学生与家长共同完成，对于学生来说，这需要较高的耐力，而且在进行过程中需要经历反复的挫折与战胜挫折的过程，老师和家长应适时在一旁给予正向激励，让学生坚持到底，真正领悟“梅花香自苦寒来”的耐挫精神。同时引导学生思考：为什么在多次失败后才能成功。同时引出话题：失败可以带给我们什么？让学生自己说出“失败是成功之母”等名言。让学生用自己看过的书，了解的人物事迹，自己的亲身经历等事例说明对这句话的理解。培养学生结合自己生活中的事例，学习自己分析失败的原因和寻找反败为胜的方法。活动结束后可以让孩子自我反思，然后把下面的内容填出来，想想看从失败和挫折中收获了什么？

三、家校联合，强化效果，面对挫折不气馁

小学生的耐挫教育需要家庭教育与学校教育的双向支撑，从而形成强大的合力。有些学生在学校耐挫教育的分为引导下，对于直面挫折、战胜挫折有了初步的感知与认识，但是一旦回到家中，由于氛围变得宽松，伴以家长“溺爱”情绪的助推，埋怨父母、自我任性、闭口不言的消极状况又不可避免。针对于这种情况，家长和教师必须将耐挫教育的交流常态化，定期交流学生的心理状况以及教育方法，也可以举办一些家长、教师、学生共同参与的互动活动，例如“我当小主人”主题日活动，让学生进行家务活动的模仿与比赛，让其感悟到家长的不易，也能直视生活的挫折。教师可以召开一个主题班会活着举行一个小小辩论会：假如我来做父母，让学生讨论以下问题：

（1）孩子遇到了挫折与麻烦，要不要替他解决？

（2）挫折与失败对孩子成长好还是不好？

教师还可以带领孩子们做一个有趣的试验：土豆南瓜，鸡蛋，奶粉在加热前后的变化。来讨论该实验所隐藏的寓意，让学生认识到面对生活中的挫折与困难，不同的态度会有不同的结果。那些成功的人并不是没有遇到困难，而是他们没有被挫折与困难吓倒，而是选择勇敢地面对他们。

四、结束语

挫折是小学生在生活和学习中时常会遇到的问题。耐挫教育是小学生的必修课，对于其终生发展具有重要意义。家长与教师应对耐挫教育给予充分重视，从学生的心理情况出发，利用榜样进行挫折教育。班队会或思品课上多讲讲中外名人战胜挫折的典型事例如爱迪生，牛顿，张海迪等。还可以利用学生身边战胜挫折的同学作为榜样，这样的事例因为在学生身边因而更能让孩子感到真实可信。还可以通过心理咨询进行宣泄。家长和教师之间形成共助成长的强大合力，让学生直面挫折、以积极饱满的状态系好“人生的第一粒扣子”。面对挫折我不怕！

[ 参  考  文  献 ]

[1]王碧云.《班主任培养小学生耐挫力之我见》.发表于《时代教育》.

[2]闫爱民.《浅谈如何培养小学生耐挫力的策略》发表于《教育教学论坛.》