王久丹

摘要：现阶段，我国人们越来越重视体育运动，各种体操运动逐渐进入人们的日常生活中，人们通过运动提升自身的身体素质。其中，竞技健美操具有独特的优势，深受人们的喜爱。经过长时间的发展，健美操以竞技健美操的形式登上国际舞台，成为一种较为新颖的比赛项目。本文基于此进行分析，表明竞技健美操在国内法的发展趋势，并提出未来发展前景，以此促进竞技健美操的发展。

关键词：竞技健美操;国内外;发展趋势

近几年来，世界经济不断提升发展水平，人们生活水平不断提升，在日常生活中，人们不再注重享受物质生活，而是注重自身的身体健康。在此种发展背景下，出现很多健身活动，对人们的健康意识产生影响。竞技健美操能够融合体操的健体作用，并具有舞蹈塑性的功能。因此，深受人们的喜爱。随着时间的发展，竞技健美操发展速度越来越快，已经在国际上进行发展，并对人们的健康意识产生积极影响，使人们产生终身参与体育运动的意识。

一、竞技健美操简介

竞技健美操主要是指在指定的音乐伴奏下，不能够中断动作，并完成一整套具有高难度的动作。竞技健美操是由于传统的有氧运动逐渐演变而来，经过长期的改革以及完善，形成现阶段完整的竞技健美操体系。在竞技健美操中，对运动员要求较高，要求其不仅具有较强的身体素质，还应具有较为柔软的身躯，和惊人的意志力。在竞技健美操登上国际舞台后，越来越多的比赛项目开始出现，如男子单人IM、女子单人IW等。并且，竞技健美操在比赛过程中，对场地要求较高，要求场地能够容纳运动员的动作。除此之外，比赛对竞技健美操的服装进行统一要求，不能够自行改动。在比赛过程中对运动员的动作要求较高，要求其动作具有一定的艺术性。因此，竞技健美操在发展过程中，具有较大的发展空间。

二、竞技健美操在国内发展趋势

竞技健美操在国际中占有重要地位，发展速度越来越快。我国流行竞技健美操时，将其分为两种，一种为健身健美操。另一种为竞技健美操。在我国发展中，第一种健美操形式快速发展，对第二种健美操形式的发展产生带动作用。目前，竞技健美操的国际舞台中占有重要地位。我国竞技健美操的流行时间较短，我国水平在国家队的专业教练员的指导下也在不断提高，并获得了不少好成绩，但还需要不断提高竞技能力和艺术表现力。随着社会的不断进步，人们的健康意识不断提升，不断有远动员加入竞技健美操的运动行列中，以此推动我国竞技健美操的发展。

三、竞技健美操在国外发展趋势

竞技健美操在国外的发展中，起步较早，流行时间较长。但随着社会的进步，并没有停下发展的脚步，而是随着社会的发展，不断对竞技健美操发展形势进行改革。以此适应社会的发展。首先，扩大竞技健美操的参赛范围，由传统的限制运动员年龄，到目前的分为青年组、儿童组、少年组等进行比赛。其次，提升竞技健美操的动作难度标准，增加四次连续跳跃动作，以此提升对运动员的要求标准。最后，对竞技健美操的动作做出明确的规定，以此能够有效的分辨运动员的违禁动作，从而不断促进竞技健美操的进步。

四、竞技健美操未来发展方向

（一）學习先进经验

我国竞技健美操的未来发展方向，应以现阶段竞技健美操发展现状作为基础，不断进行创新，以此提升竞技健美操的发展水平，从而能够与国外竞技健美操的发展进行比较。因此，我国竞技健美操在创新过程中，应吸取国外宝贵的发展经验。但在吸收过程中，应注意根据我国实际情况，结合国外的经验，制定适合我国竞技健美操发展的计划。同时，我国竞技健美操在发展过程中，能够聘请国外具有培训经验的教练，对我国健美操运动员进行培训，使其能够提升竞技健美操的动作技巧，从而不断推动我国竞技健美操的发展速度。

（二）加大资金支持

目前，我国政府积极鼓励人们参与竞技健美操运动，但依旧缺乏政府的资金支持，导致我国竞技健美操运动在训练过程中，具有一定的难度。主要是缺乏先进的训练设施。因此，我国政府应加大对竞技健美操训练的资金投入力度，引进先进的训练设施。同时，我国在发展竞技健美操时候，应对训练员进行培训，使其能够掌握最新的竞技健美操的技术，以此提升我国竞技健美操运动员的健美操水平。通过此种培训方式，有效提升我国竞技健美操在国际舞台中的地位。

（三）加强专业训练

为提升我国竞技健美操的发展速度，应对运动员加强专业训练。首先，对其进行肢体锻炼，以此提升其身体的柔韧性。其次，对运动员进行艺术熏陶，使其能够对音乐和舞蹈产生独特的敏感性，以此作为基础，不断提升竞技健美操动作的艺术性。最后，应对运动员进行形体和耐力素质的训练，使其能够在短时间内完整的做出一整套健美操动作，从而提升我国竞技健美操运动水平。通过此种方式，提升我国竞技健美操在国际舞台中的影响力，从而推动我国体育事业的发展。

五、结语

综上所述，现阶段人们越来越重视身体素质。因此，各种健身活动进入人们的生活。竞技健美操由于动作具有艺术性，深受人们的喜爱。但目前，我国竞技健美操的发展时间较短，与国外发展情况相比，较为落后。因此，我国竞技健美操应进行改革，从而提升发展速度。在改革过程中，能够以国外经验作为基础，结合我国实际发展情况，制定合理的发展计划，从而推动我国竞技健美操发展。

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