王军

摘 要：摔跤运动是一项对于技术、力量等要求较高的对抗性的竞技运动项目，这些运动要求摔跤运动员具备一定的体形、身体素质和心理素质等素养，能够在运动中占据优势，提升获胜的概率。对此，在进行摔跤运动员的选拔时，要有一定的要求，才能选拔高素质、高质量的摔跤运动员，为摔跤运动储备力量。本文分析了女子摔跤运动员选材的重要性，并从生理学、遗传学、解剖学以及心理学角度分析女子摔跤运动员在选材中需要把握的关键点，为女子摔跤运动的有效选材提供依据和参考。

关键词：女子;摔跤运动员;选材;体形

中图分类号：G886       文献标识码 ：A     文章编号：1002-7475（2019）02-119-02

现阶段，体育事业发展越来越火热，国际性的体育竞争赛事开展越来越频繁，全民体育热潮掀起。摔跤运动就是体育运动竞技中的一种，这种运动对于运动员的要求比较高，因此，在摔跤运动员的选材上，往往会根据摔跤运动的特点划定相应的指标，这样在选取运动员时，就能参照指标进行，为选拔更优秀的运动员提供依据。

1女子摔跤运动员选材的重要性

摔跤运动中，运动员需要直接身体和身体接触，在没有任何工具的辅助下将对手摔倒，这要求运动员具有一定的力量和身体素质，还要善于在摔跤过程中运用多样化的技巧来制胜，需要运动员具备一定的应变能力，而作为女子摔跤运动项目的选材，也要考虑这些问题，确保选择的女子摔跤运动员在这些硬性指标上都能达标。选择好的女子摔跤运动员，能够让女子摔跤运动的训练效果大大提升，为将来运动员在竞技中获得荣誉奠定有效的基础，让运动中获胜的概率大大提升。也只有身体素质、体形以及其他相关指标能够符合选材要求，才能保证在今后的运动训练中，能够承受高强度的训练，为他们成为优秀的摔跤运动员奠定基础。可见，女子摔跤运动员选材的重要性，这是女子摔跤运动的前提和必要条件。其实不仅是摔跤运动，其他运动项目大多对于运动员的选材都比较严谨，更显选材工作的重要性。

2女子摔跤运动员的选材

2.1遗传学依据

和运动能力有关的身体形态，身体素质，生理机能以及心理和智力特征都是可以遗传的，人的运动天赋很大程度上取决于遗传。这是为什么一些优秀的运动员的子女也可以成为合格的运动员的主要原因，而且运动员子女成为运动员的概率要远远大于一般家庭子女成为运动员的概率，可见，遗传过程中，运动员父母的优秀身体素质和体形往往能够被下一代继承下来。据此，对于那些优秀摔跤运动员及相关体育项目运动员的子女应是选材重点，由其对那些摔跤、柔道、拳击等对抗过强的体育项目的优秀运动员的子女需作为摔跤运动项目选材的重点对象。

2.2生理学依据

女子摔跤运动过程中，运动员肢体和肢体直接对抗，运动的强度十分大，很多时候还可能遭受到对手的强力压制，这些无氧运动要求运动员具备良好的心肺功能。很多时候，在摔跤运动中，运动员要善于发现对手弱点，采取快速发力和快速移动的方式，对于对手进行攻击，这要求女子摔跤运动员的肌纤维比例较大，能够快速运动。此外，摔跤运动中，要善于灵活变用不同的战术，具备一定的耐力和柔韧性，这些都要求女子摔跤运动员具有良好的身体机能和运动水平。

2.3解剖学依据

在摔跤运动中，一般同级别的对抗赛中，身体高大的选手占据优势地位，选手站立的摔跤得分技术包括后倒背、揣、抱折、抱腿等动作，跪撑的技术得分项目包括滚桥，推，拉臂翻，反抱躯干，反抱大腿，提抱等，这样在对抗赛中，身材高大的选手一定因为四肢较长，支点较远，会在一定程度上增强对手的阻力臂，这样对手就很难对其采取相关的进攻技术获得分数，而身材矮小的选手一般支点较近，因此在进攻和防守方面往往处于劣势地位。

身体躯干长的选手一般杠杆臂更长，椎间盘总厚度更大，这在一定程度上增强了选手的运动灵活性，能够实现选手大幅度的运动动作，选手在运动对抗的过程中，更容易实现对对手实施交叉抱小腿的动作，将对手控制住，还能对对手实施向后过胸摔。在对抗过程中，及时处于被对手压制的状态，往往也会因为躯干长而避免双肩着地的状态，避免较量中失分。

因为体重的原因，双手躯干长对于其下肢长度产生一定的影响，下肢过短的选手在摔跤对抗运动中往往处于不利地位。研究数据表明，躯干长度的选材指数（身高/坐高）在0.54～0.546之间最佳。

研究数据显示，女子摔跤运动员上肢长指数（上肢/身高）在0.439～0.446之间为最佳，手臂较长的情况下，选手与对手间的可触碰距离拉短，这样选手就能在更短的时间内对对手实施抓握，快速实施有效的进攻，做到让对手猝不及防。

女子摔跤运动员的选材还要求运动员的骨盆要足够宽大，因为宽大的骨盆就意味着运动员具有较好的腰腹力量，此外，骨盆宽大的选手更易实现快速移动，盆带肌和大腿肌的附着面积，有利于这些肌肉的发展和肌力的发挥。骨盆大小影响着运动员在对抗赛中的站立稳定性，运动员的盆骨杠杆臂长能够帮助运动员快速移动，增加运动速度。不过，骨盆宽度并不是越宽大越好的，过于宽大的骨盆也会造成运动速度的下降，研究数据显示，女子摔跤运动员骨盆选材指数（骨盆/身高）最佳范围为0.166～0.174。

女子摔跤运动员选材中，还要注重肩宽要求的满足，因为肩宽较大的话，肩带杠杆臂就更长，肩带肌也更长，这样在实施一些技术动作时，就能最大限度地降低自己的阻力臂，便于技術动作的实施。女子摔跤运动员合理的肩宽指数在0.227～0.232之间，过于宽大或是不够宽大都会对于相关的运动作用实施产生不利的影响。

2.4心理学依据

女子摔跤运动需要运动员具备一定的速度、战术和技巧，能够以最快的速度和最小的力量获胜，快速的反应能力是女子摔跤运动员选材时需要考虑的重要指标。摔跤运动员应有的气质类型模式以强而平衡灵活的神经类型为基础，动作快速善变，心理稳定，热情果断，坚定刚毅，冷静沉着，反应敏捷，顽强的意志品质，依此模式少年摔跤运动员选材时，应为典型多血质或胆汁黏液多血质混合型的人员为适合，抑郁质类型的人是最不宜搞摔跤运动的，通过测试研究，相关的研究中也提到了这一问题的有效性。

一般在进行女子摔跤运动员的选材中，教练要对运动员的心理素质进行评估，因为心理素质是决定比赛中运动员能否正常发挥或者超水平发挥的关键因素。对此，在进行选拔女子摔跤运动员时，一般心理素质较强的运动员更有机会被选中。因为良好的心理素质能够帮助运动员在对抗赛中坚持、灵活变化战术，并能够及时识破对手战术，做好防御措施。例如，在被对手压制的过程中，良好的心理素质能够帮助运动员及时想到解脱的办法，能够让他们在运动对抗中采用灵活多变的战术，让对手防不胜防。在运动的过程中，能够克服身体上的困难和痛苦，能够坚持完成比赛等。当然，除了进行心理学的测试外，教练还可以通过后期的心理素质锻炼来提升运动员的心理素质。女子摔跤运动员应该对心理健康知识有一个全新的认知，初步掌握处理好个人情感以及其他外界因素对于自身心理素质的影响的方法。能够正确认识心理素质问题，及时调节和处理不良的情绪，保持稳定的心态应对比赛，保持正常的运动水平。很多时候，女子摔跤运动制胜的关键在于心理战，运动员全身心投入到比赛中，才能保持正常的运动水平，能够专心地分析对手的每一个技术动作以及其攻击意图和采取的战略方法，从而不断对于动作进行破解，得出女子摔跤运动的有效防守和攻击应对策略，及时调整战术，争取在比赛中占据主导优势地位。

3总结

摔跤是具有高度应变能力的对抗运动，所以对摔跤运动员的身体素质、心理素质、思维素质要求甚高。摔跤是力量的对抗，技巧的对抗，身体素质的对抗，更是心理素质和思维素质的全面对抗。对此，在开展女子摔跤运动员的选材中，教练要结合具体的指标严格筛选人才，为女子摔跤供应有效的后备力量。

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