郑雪生

临近开学，许多学生家长忙着为孩子选购各种学生用品，其中臺灯是他们必购的用品之一。近几年，市场上数量众多的宣称“护眼”“润眼”“舒适”“学习用”“阅读用”“健康”的台灯，价格从几十元到几千元不等，再加上各类媒体宣传“蓝光”“频闪”“电磁辐射”等的危害，使得消费者在选择台灯时无所适从。面对林林总总的台灯，到底该如何选购呢？

一、台灯常见的种类

1.白炽灯台灯

（1）优点：光谱为连续光谱，与太阳光谱最接近，且光源的显色性非常好。

（2）缺点：耗电，相同照度下白炽灯台灯的耗电量是LED台灯的6倍左右，且灯泡的寿命短，约为1000小时。

2.荧光灯台灯

（1）优点：使用寿命比较长，约为8000小时，耗电量约是白炽灯的 1/4。

（2）缺点：显色性没有白炽灯好，显色指数通常在80左右，且含汞。

3.LED 台灯

（1）优点：使用寿命长，至少为15000小时，耗电量仅为白炽灯的 1/6 甚至更少，且质量好的LED台灯显色指数可以达到95以上。

（2）缺点：蓝光成分偏高，需对蓝光进行限制。

二、选购台灯应考虑的因素

1.看核心技术指标

（1）照度等级。《读写作业用台灯性能要求》（GB/T 9473）将照度分为 A级和AA级两个级别，AA级别的台灯更亮，可根据需求选择。打开灯，看照射面是否足够亮，照射的面积是否足够大，被照的区域光线是否均匀。一盏质量好的台灯应在看书写字的工作区域内提供足够和均匀的光线。

（2）遮光性。我们在台灯下看书、写字，通常离台灯较近，如果台灯设计不好，光源裸露在外或者人眼能看到的发光面很亮，就会让人感觉很刺眼。为了避免这种情况，质量好的台灯都会通过光学设计对光源进行一定的遮挡，并且在台灯处于正常工作位置时，不会让使用者看到很强的光，即质量好的台灯具有很好的遮光性。

（3）显色指数。光源对于物体颜色的还原性，是相对于物体在太阳光下的颜色来说的，通常用显色指数来衡量，这个值的范围为 1～100，值越大表示对物体颜色的还原性越好。台灯的显色指数一般要大于80，如果对显色性要求高的，比如要在台灯下画画等，建议台灯的显色指数至少要为 90。

（4）视网膜蓝光危害等级。蓝光普遍存在于各类光源中，当进入视网膜的蓝光达到一定强度时，就可能会对视网膜造成光化学损伤，引起黄斑病变、白内障。尤其是儿童的角膜和晶状体的透明度均比成年人的高，蓝光更容易直达眼底，伤害视网膜。国际照明学会将照明产品对人眼的蓝光危害分为四个等级：无危险类（RG0类）、低危险类（RG1类）、中等危险类（RG2类）和高危险类（RG3类）。专家提醒，质量好的台灯会利用技术手段将光线中的蓝光过滤掉。《读写作业台灯性能要求》中也规定了读写台灯蓝光危害类别应达到无危险类（RG0类）。

2.看是否有CCC认证标志

台灯被纳入国家强制性产品认证目录，必须通过 CCC认证（中国强制认证）且加贴 CCC标志才能出厂销售。目前对于不带电池的读写台灯，只有加贴了CCC标志的产品，才能表明其符合电气、机械等安全要求。

3.看可调节台灯连接处的质量

为了方便使用，很多读写台灯的灯臂、灯头都可以调节，选购时注意看这些连接处在调节时是否顺畅，能否很好地支撑整个灯体。

因此，家长在选购台灯时，最好选择清楚标识照度等级高、显色指数高、蓝光危险级别低的台灯。不过即使选对了台灯，夜晚也应该打开室内的其他照明灯具，以提供充足的背景光线，这样才能真正保护视力。