蒲昭和

中医认为，酒性温热，过饮易致肺络受伤、心胃热盛，从而导致咳嗽、面红、头痛、烦渴欲呕、小便热赤等一系列症状。此时选用白茅根煎服，有一定的解酒毒、缓解酒伤症状的效果。

方法：取白茅根15～30克（鲜品加倍），水煎取液，于饮酒前或醉酒时服用均可。

白茅根为禾本科植物白茅的干燥根茎，味甘性寒，属理血剂类，主要有凉血止血、清热利尿功效，主治血热出血、热病烦渴、肺热喘咳、小便淋沥涩痛、水肿、黄疸、酒中毒等。《千金方》有“解酒毒，恐烂五脏，茅根汁，饮一升”的记载。《本草纲目》有“止吐衄诸血……肺热喘急，水肿，黄疸，解酒毒”的记载。有研究发現，白茅根能提高机体抗氧化能力，对酒精中毒所致的肝、脑损伤有保护作用。所以，白茅根对解酒毒、缓解酒醉有一定的帮助。