齐静 邵伟德

摘  要：知晓和掌握健康知识将促进儿童青少年实施健康行为。本文阐述了健康知识与健康行为的关系，并从健康知识角度，从体育教师自身健康知识储备、维护自身健康、课程教学方式等方面探讨了提高体育课程中健康知识教育与健康行为培养的方法与路径。

关键词：健康知识;健康行为;教学建议

中图分类号：G623.8     文献标识码：A     文章编号：1005-2410（2019）07-0032-03

《普通高中体育与健康课程标准（2017年版）》[1]提出了“健康行为”的核心素养，具体内容包括体育锻炼的意识与习惯、健康知识的掌握与运用、情绪控制与环境适应。“健康行为”是一个超越体育学科领域的概念，也是体育学科教师长期以来所缺失的教材内容。尽管新世纪体育课程改革以来，体育健康教育备受重视，但教育效果却不甚理想。因此，要真正把体育健康教育落到实处，就需要对新版高中体育课程的“健康行为”有一个更深入的理解，并明晰“健康行为”与其具体内容之间的关系。本文主要涉及的是对“健康行为”与“健康知识的掌握与运用”之间关系的探讨。

一、健康知识与健康行为的含义

世界卫生组织将吸烟、饮酒、营养不良、超重及肥胖等列为致人患病或受伤害的主要健康风险因素[2]。而其他行为如有规律地参加身体活动（Physical Activity）、健康饮食等已经被确认为是能够抑制慢性疾病、促进人们身体健康和提高人们生活质量的健康因素[3]。以上事实说明，“健康”是一个涉及营养、身体活动、生活方式、环境等多因素的概念，而体育活动仅仅是其中的一个重要内容。……